ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Салат с креветками, рукколой и помидорами черри

5 порций

20 минут

Этот австралийский салат с креветками, рукколой и помидорами черри – квинтэссенция свежести и утончённого вкуса. Он сочетает сочные карамелизированные креветки, сладковатые помидоры и пикантную рукколу, создавая гармонию текстур и ароматов. Бальзамический уксус придаёт блюду легкую кислинку, а оливковое масло обогащает его мягкостью и глубиной вкуса. Это блюдо пришло из Австралии, где морепродукты играют важную роль в кухне благодаря обилию свежих даров океана. Его подают как лёгкий летний ужин или утонченную закуску для романтических вечеров. Простота приготовления делает его доступным даже для кулинарных новичков, а элегантность вкусовых сочетаний – идеальным выбором для гурманов.

Салат с креветками, рукколой и помидорами черри
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
150.7ккал
Белки
30грамм
Жиры
2грамм
Углеводы
3.2грамм
Ингредиенты
5порций
Шаги приготовления
  • 1

    Разморозить креветки, очистить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Креветки: 800 г
  • 2

    Разогреть сковороду с оливковым маслом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло:  по вкусу
  • 3

    Жарить креветки на большом огне 2–3 минуты (креветки не должны тушиться, они должны подрумяниться).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Креветки: 800 г
  • 4

    Черри разрезать пополам. Рукколу порвать руками и добавить к помидорам.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры черри: 300 г
    2. Рукола: 1 пучок
  • 5

    Добавить по вкусу соль, перец и бальзамический уксус.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль:  по вкусу
    2. Молотый черный перец:  по вкусу
    3. Бальзамический уксус:  по вкусу