З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Пхали из свеклыГрузинская кухня
Paella dish
Голландское рагу гюцпотГолландская кухня
Paella dish
Медовые пряникиРусская кухня
Paella dish
Армянский плов хапамаАрмянская кухня
Paella dish
Плов «Чайханский»Узбекская кухня
Paella dish
Вертута с брынзойМолдавская кухня
Paella dish
Суп с клецкамиЕвропейская кухня

Салат с нутом и виноградом

8 порций

15 минут

Салат, состоящий из нута, винограда, сельдерея и орехов, может показаться необычным, но именно это делает его интересным. Здесь трудно выделить один главный ингредиент, так как каждый из них играет важную роль. Заправка добавляет особый акцент: она представляет собой комбинацию тхины, уксуса, дижонской горчицы, кленового сиропа и различных специй и трав. Не забудьте о маке — он также должен быть включен в соус, добавляя сладковатый нотки вкуса к этому блюду.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
250
ккал
8.1g
грамм
16.3g
грамм
18.9g
грамм
Шаги приготовления
  • 1

    В небольшой миске смешать тахини, яблочный уксус, горчицу, кленовый сироп, мак, молотые лук и чеснок. Посолить и поперчить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тахини4 столовые ложки
    2. Яблочный уксус2 столовые ложки
    3. Дижонская горчица2 чайные ложки
    4. Кленовый сироп1 столовая ложка
    5. Мак2 чайные ложки
    6. Молотый сушёный чеснок щепотка
    7. Молотый сушёный лук по вкусу
    8. Молотый черный перец по вкусу
    9. Соль по вкусу
  • 2

    Виноград разрезать пополам или на четвертинки и избавить от косточек.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Виноград300 г
  • 3

    Сельдерей нарезать ломтиками толщиной около 5 мм.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сельдерей1 стебель
  • 4

    Орехи крупно порубить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Грецкие орехи80 г
  • 5

    Нут процедить и промыть. Добавить нут, виноград, орехи и сельдерей в большую миску.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Консервированный нут400 г
    2. Виноград300 г
    3. Грецкие орехи80 г
    4. Сельдерей1 стебель
  • 6

    Сверху полить заправкой и перемешать. Приправить солью и свежим молотым перцем по вкусу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тахини4 столовые ложки
    2. Яблочный уксус2 столовые ложки
    3. Дижонская горчица2 чайные ложки
    4. Кленовый сироп1 столовая ложка
    5. Мак2 чайные ложки
    6. Молотый черный перец по вкусу
    7. Соль по вкусу

Похожие рецепты