ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Зеленый салат с виноградом и пармезаном

4 порции

15 минут

Зеленый салат с виноградом и пармезаном — это истинное отражение итальянской гастрономии, где свежесть и гармония вкусов выходят на первый план. Исторически такие салаты появились в средиземноморской кухне благодаря любви итальянцев к простым и изысканным сочетаниям. Нежные салатные листья создают легкость, сладкий виноград добавляет сочность, а пармезан – тонкую солоноватую глубину вкуса. Маринованный в винном уксусе лук придает пикантность, а заправка из оливкового масла связывает все ингредиенты воедино, подчеркивая их натуральную свежесть. Этот салат идеально подходит как легкая закуска или гарнир к основным блюдам, а его элегантное сочетание делает его уместным даже на праздничном столе. Наслаждайтесь этим произведением кулинарного искусства!

Зеленый салат с виноградом и пармезаном
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
404.9ккал
Белки
9.8грамм
Жиры
34.2грамм
Углеводы
15.5грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Лук нарезать полукольцами, сложить в миску, залить винным уксусом и немного подавить. Дать постоять 5 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лук-шалот: 3 головки
    2. Белый винный уксус: 2 столовые ложки
  • 2

    Листья салата нарвать руками, добавить к ним виноград без косточек и мелко нарубленную кинзу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Смесь салатных листьев: 150 г
    2. Виноград: 250 г
    3. Кинза: 1 пучок
  • 3

    Лук вынуть из уксуса и добавить в салат, уксус сохранить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лук-шалот: 3 головки
    2. Белый винный уксус: 2 столовые ложки
  • 4

    Пармезан нарезать тонкими полосками с помощью сырорезки (нож для чистки овощей тоже подойдет).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыр пармезан: 100 г
  • 5

    Уксус, в котором мариновался лук, смешать с оливковым маслом, посолить, поперчить и вылить заправку в салат.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Белый винный уксус: 2 столовые ложки
    2. Оливковое масло extra virgin: 6 столовых ложек
    3. Морская соль:  щепотка
    4. Свежемолотый чёрный перец:  щепотка
  • 6

    Хорошенько все перемешать и сверху выложить полоски сыра.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыр пармезан: 100 г