ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Салат из пасты с зеленой фасолью, кедровыми орешками и пармезаном

4 порции

30 минут

Этот изысканный салат из пасты с зеленой фасолью, кедровыми орешками и пармезаном – воплощение элегантности французской кухни. В нем гармонично сочетаются нежная фасоль, пикантность пармезана и хрустящие орешки, создавая богатую текстуру и тонкий вкус. Легкость рукколы и свежесть лимонного сока добавляют нотку утонченной свежести, а оливковое масло придает бархатистость. Салат идеально подходит как самостоятельное блюдо или в качестве гарнира к легким мясным и рыбным блюдам. Его происхождение можно связать с традициями французской кулинарии, где баланс вкусов и текстур играет ключевую роль. Простота приготовления делает его отличным выбором для гурманов, ценящих утонченность в каждом ингредиенте.

Салат из пасты с зеленой фасолью, кедровыми орешками и пармезаном
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
793.6ккал
Белки
22.8грамм
Жиры
35.4грамм
Углеводы
93.5грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Отваье фасоль в кипящей воде или на водяной бане до мягкости около 4 минут. Переложить на некоторое время в ледяную воду, слеть, просушить и порезать небольшими кусочками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленая стручковая фасоль: 120 г
    2. Жёлтая стручковая фасоль: 120 г
  • 2

    В воде из-под фасоли отварить пасту до состояния аль-денте. Слить и охладить. Переложить в миску.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Паста конкилье: 500 г
  • 3

    В миске смешать лимонную цедру, сок и 0,75 чайные ложки соли. Поперчить и, взбивая ввести масло. Сбрызнуть пасту и перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тёртая лимонная цедра: 0.5 чайная ложка
    2. Лимонный сок: 0.3 стакан
    3. Крупная соль:  по вкусу
    4. Свежемолотый чёрный перец:  по вкусу
    5. Оливковое масло extra virgin: 0.5 стакан
  • 4

    Добавить фасоль, кедровые орешки и тертый пармезан. Перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленая стручковая фасоль: 120 г
    2. Жёлтая стручковая фасоль: 120 г
    3. Обжаренные кедровые орехи: 30 г
    4. Тертый сыр пармезан: 60 г
  • 5

    Перед подачей вмешть рукколу и посыпать порезанным стружкой пармезаном.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рукола: 30 г
    2. Сыр пармезан: 30 г