ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Салат с креветками, авокадо и яблочным пюре

4 порции

20 минут

Салат от шеф-повара Марка Шаха Акбари из ресторана Sybarite представляет собой гармоничное сочетание привычных ингредиентов, но с неожиданной изюминкой. В его основе находятся бобы эдамамэ, хрустящие листы салата, брокколи, королевские креветки, предварительно обжаренные на гриле, и, конечно же, авокадо, ставшее классикой в таких блюдах. Все компоненты не только придают салату текстуру и свежесть, но и оформлены на тарелке с эстетическим вкусом. Завершает эту композицию ароматная заправка, приготовленная из яблочного пюре, с добавлением яркого лимона и личи, что придаёт привычному набору ингредиентов неожиданный и оригинальный оттенок.

Салат с креветками, авокадо и яблочным пюре
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
587.6ккал
Белки
21.6грамм
Жиры
42грамм
Углеводы
29.4грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Приготовить яблочное пюре. Яблоки запечь и очистить от кожуры и семян. Выложить в блендер, добавить пюре манго, маракуйи, сливки, трюфельную пасту, мяту и сахарную пудру. Измельчить до однородности.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Яблоко: 300 г
    2. Манговое пюре: 20 г
    3. Пюре маракуйи: 10 г
    4. Сливки 20%-ные: 30 мл
    5. Паста «Трюфель»: 3 г
    6. Сахарная пудра: 10 г
    7. Мята: 10 г
  • 2

    Приготовить цитрусовую заправку. Мелкой теркой снять с апельсина и лимона цедру, выжать сок.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лимон: 1 штука
    2. Апельсины: 1 штука
  • 3

    Соединить соки цитрусовых, добавить оливковое масло (150 мл), кленовый сироп, соевый соус и цедру по вкусу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло: 150 мл
    2. Кленовый сироп: 30 мл
    3. Соевый соус: 20 мл
    4. Лимон: 1 штука
    5. Апельсины: 1 штука
  • 4

    Перемешать венчиком до легкого загустения и консистенции соуса.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло: 150 мл
    2. Кленовый сироп: 30 мл
    3. Соевый соус: 20 мл
  • 5

    Огурцы очистить от кожицы и нарезать тонкими полукольцами.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Огурцы: 120 г
  • 6

    Брокколи разобрать на соцветия, проварить 2 минуты в кипящей подсоленной воде и откинуть в ледяную воду. Затем достать и обсушить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Капуста брокколи: 20 г
    2. Соль:  по вкусу
  • 7

    Смешать салатные листья, огурцы, брокколи и эдамамэ в салатнике, заправить цитрусовой заправкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Смесь салатных листьев: 200 г
    2. Бобы эдамамэ: 100 г
    3. Капуста брокколи: 20 г
    4. Огурцы: 120 г
    5. Цитрусовая заправка: 20 г
  • 8

    Креветки очистить от панциря, убрать голову, хвост и кишечную вену. Смазать растительным маслом и обжарить на гриле 5–7 минут до готовности.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тигровые креветки: 350 г
    2. Оливковое масло: 150 мл
  • 9

    Заправить креветки сладким соусом чили.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сладкий соус чили: 20 мл
  • 10

    Выложить креветки на салат, добавить яблочное пюре и нарезанное тонкими ломтиками авокадо.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тигровые креветки: 350 г
    2. Яблочное пюре: 30 г
    3. Авокадо: 50 г
  • 11

    Украсить зеленью и подавать.