З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Спагетти аматричанаИтальянская кухня
Paella dish
Шоколадные маффиныАмериканская кухня
Paella dish
ФриттатаИтальянская кухня
Paella dish
Рыбные котлетыРусская кухня
Paella dish
Шопский салатБолгарская кухня
Paella dish
Манная кашаРусская кухня
Paella dish
Пхали бадриджаниГрузинская кухня
Paella dish
Узбекский лагманУзбекская кухня

Большой зеленый салат с креветками, авокадо и шиитаке

4 порции

25 минут

В рецепт от Людмилы Мороз, шеф-повара Avocado Queen, разумеется, включено авокадо самой кремовой спелости. Салат действительно большой — свежие листья залихватски торчат из глубокой тарелки. Сочный пак-чой, упругие шиитаки, сладкие вяленые помидоры отлично ладят со сливочной плотностью крупных креветок. Хитрая заправка сразу из двух соусов — орехового гамадари (его можно купить в специализированных магазинах индийских специй) и цитрусового понзу (несложно сделать самим) развивает вкус в трех направлениях. Жизнь от такого салата становится ярче — особенно в новогоднюю ночь.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
445.2
ккал
27g
грамм
28.4g
грамм
18.7g
грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Шиитаке залить горячей водой и оставить на 1 час, чтобы они хорошо набрали воду. Затем отжать и нарезать тонкой соломкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сушёные грибы шиитаке40 г
  • 2

    Креветки посолить, поперчить, быстро обжарить на раскаленной сковороде с небольшим количеством растительного масла.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Креветки400 г
  • 3

    Смешать все листья салатов, если они крупные — порвать руками. Заправить оливковым маслом. Выложить в салатник.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Шпинат80 г
    2. Шпинат мини80 г
    3. Рукола80 г
    4. Смесь салатных листьев120 г
    5. Салат пак-чой50 г
    6. Оливковое масло extra virgin60 мл
  • 4

    Томаты, если они крупные, нарезать. Если слишком жесткие — распарить и тоже выложить в салатник.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Вяленые помидоры60 г
  • 5

    Авокадо нарезать тонкими дольками, сбрызнуть соусом понзу и тоже выложить в салатник. Туда же добавить соломку шиитаке.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Авокадо2 штуки
    2. Соус понзу50 мл
    3. Сушёные грибы шиитаке40 г
  • 6

    Сверху выложить креветки, окунув их в соус гамадари.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Креветки400 г
    2. Соус гамадари50 г

Похожие рецепты