ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Салат с хурмой и кедровыми орешками

2 порции

30 минут

Этот изысканный салат, родом из американской кухни, сочетает в себе свежесть и насыщенность вкусов. Сладость хурмы гармонично переплетается с нежным куриным филе, создавая мягкую, бархатистую текстуру, которую дополняет легкая кислинка щавеля. Маслины добавляют солоноватый акцент, а нежная моцарелла смягчает вкус. Заправка на основе оливкового масла с перцем и горчицы придает пикантность, делая блюдо выразительным. Завершающий штрих — хрустящие кедровые орешки, добавляющие тонкую ореховую нотку. Этот салат — идеальный выбор для легкого обеда или ужина, он богат витаминами и дарит приятное гастрономическое наслаждение. Он подходит для подачи как самостоятельное блюдо или гарнир к рыбе или белому мясу.

Салат с хурмой и кедровыми орешками
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
442.1ккал
Белки
26.6грамм
Жиры
37.5грамм
Углеводы
10.7грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Отварить куриное филе, дать остыть и нарезать кусочками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное филе: 70 г
  • 2

    Промыть листья щавеля выложить на тарелку.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Щавель: 30 г
  • 3

    Нарезать тонкими пластиками хурму, выложить на щавель, сверху выложить куриное филе.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Хурма: 0.5 штука
    2. Куриное филе: 70 г
  • 4

    Добавить оливки (разделить на двое) и так же разделить моцареллу (если она в шариках, если нет то нарезать небольшими кубиками).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Маслины без косточек: 4 штуки
    2. Сыр моцарелла: 3 штуки
  • 5

    Делаем заправку к салату. Смешиваем масло, соль и горчицу (можно добавить зерна горчицы для пикантности).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло с перцем: 1 столовая ложка
    2. Соль:  на кончике ножа
    3. Горчица: 0.5 чайная ложка
  • 6

    Заправляем салат и посыпаем орехами. Салат готов.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кедровые орехи: 20 г
  • 7

    Приятного аппетита!