ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Салат с говядиной и овощами по-азиатски

5 порций

40 минут

Салат с говядиной и овощами по-азиатски – это гармония ярких вкусов и текстур, вдохновленная традициями паназиатской кухни. Сочетание сочной отварной говядины с хрустящими свежими овощами, ароматного чеснока и пряного соевого соуса создаёт насыщенный и сбалансированный вкус. В этом блюде прослеживаются мотивы корейских и китайских рецептов, где важно сочетание свежести ингредиентов и пикантной заправки. Масло, раскалённое перед добавлением в салат, придаёт особую глубину вкуса, а маринование делает его ещё более насыщенным. Такой салат – отличный выбор для праздничного стола или ужина, когда хочется насладиться богатым и многогранным вкусом азиатской кухни. Его можно подавать как самостоятельное блюдо или в качестве гарнира к основным мясным угощениям.

Салат с говядиной и овощами по-азиатски
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
310.9ккал
Белки
19.1грамм
Жиры
21грамм
Углеводы
11.7грамм
Шаги приготовления
  • Шаг 1

    1

    Подготовить все продукты.

  • Шаг 2

    2

    Говядину отварить накануне, остудить в бульоне, нарезать соломкой, положить в салатник.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Варёная говядина: 300 г
  • Шаг 3

    3

    Огурцы нарезать соломкой, добавить в салатник.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Огурцы: 300 г
  • Шаг 4

    4

    Морковь нарезать соломкой или натереть на терке для корейской моркови, добавить в салатник.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морковь: 150 г
  • Шаг 5

    5

    У перца удалить семена, перегородки, нарезать соломкой, добавить в салатник.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красный сладкий перец: 1 штука
    2. Жёлтый сладкий перец: 1 штука
  • Шаг 6

    6

    Лук очистить, разрезать пополам, нарезать тонкими перьями, добавить в салатник.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красный лук: 1 головка
  • Шаг 7

    7

    Чеснок выдавить через пресс в салатник.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок: 2 зубчика
  • Шаг 8

    8

    Добавить соевый соус. Посолить, поперчить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соевый соус: 3 столовые ложки
    2. Молотый черный перец:  по вкусу
    3. Соль:  по вкусу
  • Шаг 9

    9

    Раскалить в сковороде растительное масло. Вылить масло на чеснок.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло: 3 столовые ложки
  • Шаг 10

    10

    Перемешать салат, при необходимости досолить, убрать в холодильник настаиваться на 2 часа.

  • Шаг 11

    11

    Подавать.