ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Салат с баклажанами по-болонски

4 порции

60 минут

Салат с баклажанами по-болонски — яркое блюдо итальянской кухни, которое восхищает своей насыщенной текстурой и гармонией вкусов. Баклажаны, обжаренные в оливковом масле и покрытые нежной золотистой корочкой, сочетаются с свежестью томатов, ароматом базилика и мягкостью моцареллы. Вкусовой акцент придает пармезан, который дополняет композицию легкой пикантностью. Этот салат напоминает традиционные блюда Болоньи, известные своим богатством вкусов и простотой приготовления. Его можно подать как самостоятельное блюдо или как дополнение к праздничному столу. Легкость приготовления делает его отличным выбором для семейных ужинов, а сочетание овощей, сыра и яиц делает его питательным и сбалансированным. Салат идеально подходит для любителей средиземноморской кухни, привнося в трапезу солнечную атмосферу Италии.

Салат с баклажанами по-болонски
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
341.8ккал
Белки
24.2грамм
Жиры
22.7грамм
Углеводы
15.6грамм
Ингредиенты
4порции
Шаги приготовления
  • 1

    Баклажаны нарежьте тонкими полосками и обжарьте на оливковом масле, обваляв в муке. Выложите баклажаны на пергамент, чтобы избавиться от лишнего масла.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Баклажаны: 3 штуки
    2. Пшеничная мука: 2 столовые ложки
  • 2

    Помидоры очистите от кожицы и потушите с солью и зеленью базилика.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры: 2 штуки
    2. Базилик: 1 пучок
    3. Соль:  по вкусу
  • 3

    Яйца сварите вкрутую и нарежьте кружочками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо: 2 штуки
  • 4

    Смешайте баклажаны с моцареллой и заправьте салат томатным соусом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Баклажаны: 3 штуки
    2. Сыр моцарелла: 200 г
  • 5

    Посыпьте тертым сыром.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыр пармезан: 100 г