ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Теплый салат с баклажанами, болгарским перцем и фетой

6 порций

45 минут

Теплый салат с баклажанами, болгарским перцем и фетой — это гармония вкусов и текстур, заключённая в одном блюде. Баклажаны при запекании обретают мягкость и насыщенный вкус, болгарский перец добавляет сладость и сочность, а фета придаёт пикантность и кремовую нежность. Заправка из оливкового масла, горчицы и мёда балансирует ингредиенты, создавая благородный, слегка терпкий оттенок. Это блюдо родом из европейской кухни, вдохновлённой средиземноморскими мотивами, где свежесть овощей и простота приготовления ценятся превыше всего. Оно прекрасно подходит как лёгкий ужин или тёплая закуска, а его красочная палитра радует глаз и пробуждает аппетит. Идеально сочетается с хрустящим багетом или бокалом белого вина, создавая атмосферу уюта и гастрономического наслаждения.

Теплый салат с баклажанами, болгарским перцем и фетой
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
297.5ккал
Белки
5.7грамм
Жиры
26.3грамм
Углеводы
9.5грамм
Ингредиенты
6порций
Шаги приготовления
  • 1

    Баклажаны и болгарский перец порезать кубиками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Баклажаны: 250 г
    2. Сладкий перец: 250 г
  • 2

    Выложить порезанные баклажаны и перцы на противень, посолить, сбрызнуть оливковым маслом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль:  по вкусу
    2. Оливковое масло: 6 столовых ложек
  • 3

    Запечь баклажаны и перцы под грилем или в предварительно разогретой духовке при 220 градусах 10–15 минут.

  • 4

    Помидоры порезать кубиками, примерно такого же размера, как и перцы.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры: 250 г
  • 5

    Фету немного размять в миске вилкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыр фета: 150 г
  • 6

    Сделать заправку: смешать до однородности оставшееся оливковое масло, горчицу, мед, соль, черный молотый перец.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло: 6 столовых ложек
    2. Дижонская горчица: 1 чайная ложка
    3. Мед: 2 столовые ложки
    4. Соль:  по вкусу
    5. Молотый черный перец:  по вкусу
  • 7

    Соединить баклажаны, перцы, помидоры и фету, залить заправкой, перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Баклажаны: 250 г
    2. Сладкий перец: 250 г
    3. Помидоры: 250 г
    4. Сыр фета: 150 г