ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Салат с артишоками

2 порции

20 минут

Салат с артишоками — это изысканное блюдо европейской кухни, в котором гармонично сочетаются свежесть зелени, нежность феты и пикантность артишоков. Этот салат обладает насыщенным вкусом благодаря сладким ноткам карамелизированной груши, терпкости каперсов и ореховой хрусткости кедровых орешков. В его основе лежит руккола и молодая свекольная ботва, которые придают ему свежесть и легкость. Бальзамический крем завершает композицию, добавляя мягкую кислинку. История салата с артишоками связана с традициями средиземноморской кухни, где артишоки ценятся за свою утонченность. Этот салат станет идеальным дополнением к жареной утиной грудке, подчёркивая её богатый вкус. Он идеально подходит для праздничного стола или ужина в кругу близких, поражая гостей своим элегантным сочетанием вкусов.

Салат с артишоками
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
269.8ккал
Белки
13грамм
Жиры
17.8грамм
Углеводы
14.7грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Микс из салатных листьев моем в дуршлаге и оставляем сохнуть.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Смесь салатных листьев «Танго микс»: 0.5 пучок
  • 2

    Лучше покупать микс где есть руккола и молодая свекольная ботва, с салатным листом получается не так вкусно.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рукола: 0.5 пучок
  • 3

    Обжариваем кедровые орешки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Обжаренные кедровые орехи: 10 г
  • 4

    Фету слабосоленую режем кубиками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыр фета: 0.3 банка
  • 5

    Консервированные артишоки режем на 4 части.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Консервированные артишоки: 0.5 банка
  • 6

    Грушу режем тонкими лепестками. где-то 0,3 см, достаточно 5-6 лепестков.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Груши: 0.5 штука
  • 7

    Берем любое вино или воду, в маленькую сковородку наливаем вино или воду, жидкосто на 1 см должна покрывать дно и засыпаем сахаром по вкусу, варим сироп, сироп закипел, кладем грушу в сироп и ждем пока выпарится жидкость, грушу можно заменить апельсином.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Груши: 0.5 штука
  • 8

    Микс салат, сверху артишоки+фета+каперсы (шт 5-6 не больше)+груша Посыпаем все сладким розовым перцем горошком, солим розовой солью (можно просто молотой морской) и кедровыми орешками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Консервированные артишоки: 0.5 банка
    2. Сыр фета: 0.3 банка
    3. Каперсы: 7 штук
    4. Груши: 0.5 штука
    5. Розовый перец:  по вкусу
    6. Обжаренные кедровые орехи: 10 г
  • 9

    Добавляем бальзамический крем, я черчу сеточку.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Бальзамический крем:  по вкусу
  • 10

    Салат готов. Мои родственники и друзья просто им объедаются.

  • 11

    К этому салату идеально подходит жареная утиная грудка.