ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Быстрый салат из маринованных артишоков

4 порции

10 минут

Быстрый салат из маринованных артишоков — это настоящее воплощение свежести и яркости средиземноморской кухни. Артишоки, являющиеся деликатесом с древних времен, добавляют блюду мягкость и легкую кислинку. Сладкие томаты черри, свежая мята и сочный зеленый лук создают гармонию вкусов, подчеркивая легкость и простоту салата. Этот салат не требует долгого приготовления — всего несколько минут, и перед вами восхитительное блюдо, идеально подходящее для летнего обеда или легкой закуски. Он великолепен как самостоятельное угощение, так и в сочетании с рыбой или мясом, придавая им свежий акцент. Листья мяты придают блюду свежий аромат, делая его особенно освежающим. Наслаждайтесь этим быстрым и изысканным салатом в любое время!

Быстрый салат из маринованных артишоков
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
46.2ккал
Белки
2.2грамм
Жиры
0.2грамм
Углеводы
9.7грамм
Ингредиенты
4порции
Шаги приготовления
  • 1

    Слейте масло из артишоков.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Консервированные артишоки: 1 банка
  • 2

    Помидорры черри нарежьте на половинки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры черри: 200 г
  • 3

    Листья мяты снимите со стеблей.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Мята: 0.5 пучок
  • 4

    Лук мелко нарежьте.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленый лук: 4 стебля
  • 5

    Смешайте все ингредиенты и половину мяты в салатнике и сверху украсьте оставшимися листьями.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Мята: 0.5 пучок