З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Арбузный медРусская кухня
Paella dish
Медовая коврижкаРусская кухня
Paella dish
ФриттатаИтальянская кухня
Paella dish
Смузи из мангоВьетнамская кухня
Paella dish
Креветочный коктейльАмериканская кухня
Paella dish
ЧихиртмаГрузинская кухня
Paella dish
Маринованные опятаРусская кухня

Свежий салат с артишоками

4 порции

15 минут

Свежий салат с артишоками — это ода французской простоте и утонченности. Артишоки, считавшиеся деликатесом с античных времен, придают салату нежность и легкую ореховую нотку. Спелые помидоры черри добавляют сочность и сладость, а авокадо — кремовую текстуру. Смесь молотых перцев подчеркивает вкусовые оттенки, придавая блюду пикантность. В этом рецепте нет сложных заправок — масло, в котором маринуются артишоки, наполняет салат естественным ароматом и мягкостью. Такой салат станет идеальным дополнением к легкому летнему ужину, а также прекрасно сочетается с хрустящим багетом и белым вином. Простота приготовления делает его отличным выбором для тех, кто ценит изысканный вкус без лишних усилий.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
80
ккал
2.2g
грамм
4.2g
грамм
7.8g
грамм
Ингредиенты
4порции
Консервированные сердцевины артишоков в масле
300 
г
Крупные помидоры черри
400 
г
Авокадо
1 
шт.
Соль
 
по вкусу
Смесь молотых перцев
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Помидоры черри нарежьте на 4 части (если не нашли крупных, то можно обычные, но тогда режьте пополам).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Крупные помидоры черри400 г
  • 2

    Авокадо нарежьте крупными кубиками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Авокадо1 штука
  • 3

    Лишнее масло с артишоков слейте, достаньте сердцевины, порубите.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Консервированные сердцевины артишоков в масле300 г
  • 4

    Все смешайте, посолите,поперчите. Заправлять ничем не нужно - масла с артишоков будет вполне достаточно.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль по вкусу
    2. Смесь молотых перцев по вкусу

Похожие рецепты