ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Свежий салат с черри, огурцом и фетой

4 порции

30 минут

Свежий салат с черри, огурцом и фетой — это воплощение греческой легкости и средиземноморского вкуса. Его корни уходят в традиции греческой кухни, где простота и натуральность ингредиентов создают гармоничные сочетания. Сладкие помидоры черри, хрустящий огурец и кремовая фета образуют свежий и насыщенный вкусовой ансамбль, подчеркнутый ароматом мяты и орегано. Легкая кислинка лимонного сока и оливковое масло extra virgin придают блюду изысканность. Этот салат идеален как самостоятельное блюдо в жаркие дни, а также в качестве гарнира к мясным и рыбным угощениям. Он легко готовится и станет отличным выбором для легкого, полезного и ароматного перекуса.

Свежий салат с черри, огурцом и фетой
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
117.8ккал
Белки
4.4грамм
Жиры
7.9грамм
Углеводы
6.6грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Нарежьте черри на половинки. Огурец очистите и нарежьте небольшими кусочками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры черри: 600 г
    2. Огурцы: 2 штуки
  • 2

    В миске смешайте помидоры, огурец, раскрошенную фету, мяту, орегано, лимонный сок, зеленый лук и оливковое масло. Посолите и поперчите и аккуратно перемешайте.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры черри: 600 г
    2. Огурцы: 2 штуки
    3. Сыр фета: 50 г
    4. Измельчённые листья мяты: 1 столовая ложка
    5. Свежие измельчённые листья орегано: 1 чайная ложка
    6. Лимонный сок: 1 столовая ложка
    7. Зелёный рубленый лук: 2 столовые ложки
    8. Оливковое масло extra virgin: 2 чайные ложки
    9. Крупная соль:  по вкусу
    10. Свежемолотый чёрный перец:  по вкусу