ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Свежий салат с черри, апельсинами и фетой

3 порции

20 минут

Свежий салат с черри, апельсинами и фетой – это легкое и изысканное блюдо, вдохновленное традициями греческой кухни. Яркие краски ингредиентов создают праздничное настроение, а сочетание сладких апельсинов, сочных томатов черри и нежного фета дарит гармонию вкуса. Айсберг и базилик добавляют свежести, а соус из йогурта с лимонным соком и ароматными специями подчеркивает природную насыщенность продуктов. Этот салат идеально подходит как освежающая закуска или легкий летний обед, а его простота приготовления делает его отличным выбором для любой трапезы. Благодаря своему балансу кисло-сладких и сливочных нот, он идеально дополняет блюда из рыбы или курицы. Наслаждайтесь этим кусочком средиземноморского вкуса, который перенесет вас на солнечные побережья Греции!

Свежий салат с черри, апельсинами и фетой
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
88ккал
Белки
4.8грамм
Жиры
3.7грамм
Углеводы
8.8грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Нарезать айсберг. Нарвать листья базилика.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Салат айсберг: 1 пучок
    2. Листья базилика: 5 штука
  • 2

    Пополам разрезать черри.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры черри: 5 штука
  • 3

    Апельсин нарезать треугольниками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Апельсины: 1 штука
  • 4

    Нарезать кубиками фету.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыр фета: 30 г
  • 5

    В йогурт добавить лимонный сок, мелко нарезанный укроп и базилик, соль, перец и разных специй по вкусу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Натуральный йогурт: 100 г
    2. Лимонный сок: 10 мл
    3. Молодой укроп: 30 г
    4. Листья базилика: 5 штука
  • 6

    Все ингредиенты перемешать. Добавить соус.