ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Салат с арбузом и руколой

1 порция

5 минут

Шеф-повар Михаил Горбунов из SOS. Café предлагает вам насладиться утончённым, но в то же время простым рецептом арбузного салата. Начните с того, что из мякоти арбуза сделайте порционную шайбу, которую разместите на тарелке. Затем на эту основу аккуратно выложите руколу, создавая легкий «плюмаж». Для завершения добавьте немного лимонного сока и бальзамического крема. Каждый компонент — от сладости арбуза до горечи руколы, а также кислоты лимона и терпкости бальзамика — гармонично сочетается, создавая великолепный баланс вкусов.

Салат с арбузом и руколой
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
82.1ккал
Белки
2.7грамм
Жиры
0.6грамм
Углеводы
16.4грамм
Ингредиенты
1порция
Шаги приготовления
  • 1

    Из арбуза при помощи формовочного кольца вырезать шайбу толщиной примерно 2 см.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Арбуз: 200 г
  • 2

    Руколу сбрызнуть соком лайма и выложить на арбуз.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рукола: 50 г
    2. Лайм: 0.3 штука
  • 3

    Сверху полить бальзамическим кремом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Бальзамический крем: 20 г