З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Карамельные яблокиАмериканская кухня
Paella dish
Медовые пряникиРусская кухня
Paella dish
СальтимбоккаИтальянская кухня
Paella dish
ПлюшкиРусская кухня
Paella dish
Домашние котлетыРусская кухня
Paella dish
Куриные котлетыРусская кухня

Салат с арбузом и руколой

1 порция

5 минут

Шеф-повар Михаил Горбунов из SOS. Café предлагает вам насладиться утончённым, но в то же время простым рецептом арбузного салата. Начните с того, что из мякоти арбуза сделайте порционную шайбу, которую разместите на тарелке. Затем на эту основу аккуратно выложите руколу, создавая легкий «плюмаж». Для завершения добавьте немного лимонного сока и бальзамического крема. Каждый компонент — от сладости арбуза до горечи руколы, а также кислоты лимона и терпкости бальзамика — гармонично сочетается, создавая великолепный баланс вкусов.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
82.1
ккал
2.7g
грамм
0.6g
грамм
16.4g
грамм
Ингредиенты
1порция
Арбуз
200 
г
Рукола
50 
г
Лайм
0.3 
шт.
Бальзамический крем
20 
г
Шаги приготовления
  • 1

    Из арбуза при помощи формовочного кольца вырезать шайбу толщиной примерно 2 см.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Арбуз200 г
  • 2

    Руколу сбрызнуть соком лайма и выложить на арбуз.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рукола50 г
    2. Лайм0.3 штука
  • 3

    Сверху полить бальзамическим кремом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Бальзамический крем20 г

Похожие рецепты