З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Гречка с грибамиРусская кухня
Paella dish
Карамельные яблокиАмериканская кухня
Paella dish
Турецкая пицца пидеТурецкая кухня
Paella dish
Капуста по-корейскиСоветская кухня
Paella dish
Капуста по-грузинскиГрузинская кухня
Paella dish
Миндальное печеньеТурецкая кухня

Салат с арбузом и руколой

1 порция

5 минут

Шеф-повар Михаил Горбунов из SOS. Café предлагает вам насладиться утончённым, но в то же время простым рецептом арбузного салата. Начните с того, что из мякоти арбуза сделайте порционную шайбу, которую разместите на тарелке. Затем на эту основу аккуратно выложите руколу, создавая легкий «плюмаж». Для завершения добавьте немного лимонного сока и бальзамического крема. Каждый компонент — от сладости арбуза до горечи руколы, а также кислоты лимона и терпкости бальзамика — гармонично сочетается, создавая великолепный баланс вкусов.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
82.1
ккал
2.7g
грамм
0.6g
грамм
16.4g
грамм
Ингредиенты
1порция
Шаги приготовления
  • 1

    Из арбуза при помощи формовочного кольца вырезать шайбу толщиной примерно 2 см.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Арбуз200 г
  • 2

    Руколу сбрызнуть соком лайма и выложить на арбуз.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рукола50 г
    2. Лайм0.3 штука
  • 3

    Сверху полить бальзамическим кремом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Бальзамический крем20 г

Похожие рецепты