ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Салат с апельсином и рукколой с клюквенной заправкой

4 порции

15 минут

Салат с апельсином и рукколой с клюквенной заправкой — это гармония свежести и ярких вкусов, рожденная на перекрестке гастрономических традиций Европы. Хрустящая руккола с ореховыми нотками, сладкие апельсины и пикантная клюквенная заправка создают баланс вкусов, который покоряет с первого укуса. Заправка из свежей клюквы, чеснока и фиников добавляет соусу бархатистую кисло-сладкую глубину, а яблочный уксус и оливковое масло обогащают аромат. Такой салат станет изысканным дополнением к праздничному столу или легким освежающим перекусом. Идеален как самостоятельное блюдо или в качестве гарнира к нежным мясным или рыбным блюдам.

Салат с апельсином и рукколой с клюквенной заправкой
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
535ккал
Белки
7.2грамм
Жиры
45.8грамм
Углеводы
26.8грамм
Ингредиенты
4порции
Шаги приготовления
  • 1

    На сервировочную тарелку выложите рукколу, измельченные орехи и апельсины, нарезанные небольшими кусочками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рукола: 2 пучка
    2. Толчёные грецкие орехи: 0.5 стакан
    3. Апельсины: 2 штуки
  • 2

    Остальные ингредиенты положите в блендер и измельчите до состояния соуса.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свежая клюква: 250 г
    2. Чеснок: 2 зубчика
    3. Оливковое масло: 100 мл
    4. Морская соль:  по вкусу
    5. Яблочный уксус: 1.5 столовая ложка
    6. Финики: 6 штук
    7. Вода: 300 мл
  • 3

    Полейте соусом салат.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло: 100 мл