ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Салат «Мангал»

4 порции

30 минут

Салат «Мангал» — это яркое и вкусное блюдо, созданное шеф-поваром ресторана «Алмаз» Алмазом Алиевым. Этот салат, вдохновленный кулинарными традициями восточной кухни, сочетает в себе свежие ингредиенты и насыщенные ароматы, что делает его идеальным выбором для подачи на дружеских встречах или семейных праздниках. Искусно подобранные компоненты отлично harmonизируют друг с другом, создавая неповторимый вкус, который приятно удивит даже самых взыскательных гурманов.

Салат «Мангал»
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
169.9ккал
Белки
4.1грамм
Жиры
8.2грамм
Углеводы
19.9грамм
Ингредиенты
4порции
Шаги приготовления
  • 1

    Баклажаны и кабачки запечь в духовке при 180 градусах в течение 30 минут. Перцы запечь при той же температуре в течение 20 минут. Помидоры бросить в духовку к остальным овощам за 5–7 минут до конца, они приготовятся быстрее всех. Также овощи можно пожарить на углях, это даже лучше.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Баклажаны: 2 штуки
    2. Кабачки: 2 штуки
    3. Сладкий перец: 2 штуки
    4. Помидоры: 2 штуки
  • 2

    Баклажаны, кабачки, помидоры и сладкие перцы очистить от кожи и нарубить мелким кубиком, смешать. Чеснок измельчить, порубить зеленый лук и кинзу, смешать с запеченными овощами, заправить оливковым маслом и томатной пастой, посолить и поперчить по вкусу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Баклажаны: 2 штуки
    2. Кабачки: 2 штуки
    3. Помидоры: 2 штуки
    4. Сладкий перец: 2 штуки
    5. Чеснок: 2 зубчика
    6. Зеленый лук: 30 г
    7. Кинза: 30 г
    8. Томатная паста: 0.5 чайная ложка
    9. Оливковое масло: 30 мл
    10. Соль:  по вкусу
    11. Паприка:  по вкусу
    12. Молотый черный перец:  по вкусу