З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ЧевапчичиСербская кухня
Paella dish
Рубленый бифштекс с яйцомАмериканская кухня
Paella dish
Кабачковая икраРусская кухня
Paella dish
ПанцанеллаИтальянская кухня
Paella dish
Мясной хлебБельгийская кухня
Paella dish
ХолодникБелорусская кухня
Paella dish
Булочка с корицейАмериканская кухня
Paella dish
Стейк с перечным соусомФранцузская кухня
Paella dish
ФаттушЛиванская кухня

Салат из свеклы с красным луком и петрушкой

2 порции

40 минут

Салат из свеклы с красным луком и петрушкой – это гармоничное сочетание сладковатой печёной свеклы, пикантного красного лука и свежей петрушки, подчеркнутое ароматом чеснока и сбалансированным вкусом бальзамического уксуса. Это блюдо родом из греческой кухни, где ценят простоту и естественные вкусы продуктов. Греки часто подают такие салаты в качестве закуски или гарнира к мясу и рыбе. Он освежает, насыщает и приносит пользу благодаря богатству витаминов и антиоксидантов. Идеален для летнего обеда или лёгкого ужина. Простота приготовления делает его доступным для всех, а его вкус способен удивить даже гурмана.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
199.2
ккал
2.2g
грамм
15.1g
грамм
13.4g
грамм
Ингредиенты
2порции
Свекла
150 
г
Петрушка
0.5 
пуч.
Красный лук
0.5 
гол.
Чеснок
0.5 
зуб.
Бальзамический уксус
1.5 
ст.л.
Оливковое масло
1.5 
ст.л.
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Нагрейте духовку до 180С.

  • 2

    Оберните свеклу в фольгу и выпекайте до готовности — это займёт примерно 30 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свекла150 г
  • 3

    Порежьте свеклу брусочками и выложите в миску, добавьте рубленый чеснок, лук, петрушку, заправьте маслом, уксусом и приправьте перцем с солью.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок0.5 зубчик
    2. Красный лук0.5 головка
    3. Петрушка0.5 пучок
    4. Оливковое масло1.5 столовая ложка
    5. Бальзамический уксус1.5 столовая ложка
    6. Соль по вкусу
    7. Молотый черный перец по вкусу

Похожие рецепты