ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Итальянский салат с маринованной говядиной, красным луком и пармезаном

2 порции

30 минут

Итальянский салат с маринованной говядиной, красным луком и пармезаном – это элегантное сочетание вкусов, достойное итальянской кухни. Нежная говяжья вырезка, пропитанная ароматами красного вина, розмарина и чеснока, становится восхитительно мягкой и насыщенной. Гриль придаёт мясу аппетитную корочку, а свежие овощи – яркость и сочность. Бальзамический уксус и оливковое масло создают тонкий баланс кислинки и пикантности, усиливая вкус каждого ингредиента. Латук добавляет легкость, а пармезан – характерную итальянскую нотку. Этот салат идеально подходит как для лёгкого ужина, так и для праздничного стола, радуя изысканностью и гармонией вкуса.

Итальянский салат с маринованной говядиной, красным луком и пармезаном
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
598.2ккал
Белки
23.4грамм
Жиры
48.7грамм
Углеводы
12.6грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Порежьте мясо на небольшие кусочки и переложите в стеклянную миску.

  • 2

    Добавьте вино, 1 столовую ложку уксуса, розмарин, измельченный чеснок и 1 столовую ложку оливкового масла. Поставьте мариноваться на 3 часа в холодильник или оставьте на 30 минут при комнатной температуре.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красное сухое вино: 0.3 стакан
    2. Бальзамический уксус: 1.3 столовая ложка
    3. Сушёный розмарин: 0.5 чайная ложка
    4. Чеснок: 1 зубчик
    5. Оливковое масло: 3 столовые ложки
  • 3

    Разогрейте гриль и обжарьте мясо по 30-60 секунд до румяной корочки. Переверните и еще обжарьте 30 секунд.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Говяжья вырезка: 230 г
  • 4

    Выложите мясо в миску и добавьте мелко нарезанный красный и зеленый лук, мелко нарезанные помидоры и базилик. Смешайте в другой миске соль, хлопья красного перца, оставшиеся 2 ложки уксуса и оливковое масло. Хорошо перемешайте и вылейте в салат. Аккуратно, но хорошо перемешайте.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленый лук: 1 стебель
    2. Красный лук: 1 головка
    3. Помидоры: 1 штука
    4. Листья базилика: 0.5 стакан
    5. Соль:  по вкусу
    6. Красный перец хлопьями:  щепотка
    7. Бальзамический уксус: 1.3 столовая ложка
    8. Оливковое масло: 3 столовые ложки
  • 5

    Выложите листья латука на 2 сервировочные тарелки. Сверху разложите салат, сверху посыпьте стружкой пармезана.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Листья латука:  по вкусу
    2. Сыр пармезан:  по вкусу