З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ОладьиРусская кухня
Paella dish
Азербайджанская чихиртмаАзербайджанская кухня
Paella dish
Азербайджанская яичница кюкюАзербайджанская кухня
Paella dish
Сэндвич «Рубен»Американская кухня
Paella dish
БуженинаРусская кухня
Paella dish
Голландское рагу гюцпотГолландская кухня
Paella dish
Курица гунбаоКитайская кухня

Салат из рукколы с медово-горчичным соусом

3 порции

10 минут

Салат из рукколы с медово-горчичным соусом — это легкое и изысканное блюдо итальянской кухни. Руккола с ее пикантной горчинкой прекрасно сочетается со сладостью меда и остротой дижонской горчицы, создавая гармоничный и богатый вкус. Черри добавляют свежесть и сочность, а оливковое масло придает нежность и глубокий аромат. Этот салат часто подают как закуску или легкое блюдо, он идеально подходит для летнего меню и отлично сочетается с белым вином. Благодаря своей простоте и элегантности, он стал любимым выбором как на повседневных, так и на праздничных столах. Приготовление занимает всего несколько минут, но результат удивляет своей насыщенностью и сбалансированностью вкусов.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
221.7
ккал
2.1g
грамм
21.1g
грамм
6.5g
грамм
Ингредиенты
3порции
Рукола
100 
г
Помидоры черри
200 
г
Дижонская горчица
1 
ст.л.
Жидкий мед
1 
ст.л.
Оливковое масло
3 
ст.л.
Шаги приготовления
  • 1

    Помидоры разрезать пополам и перемешать с рукколой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рукола100 г
    2. Помидоры черри200 г
  • 2

    Для соуса смешать горчицу, мед и масло.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Дижонская горчица1 столовая ложка
    2. Жидкий мед1 столовая ложка
    3. Оливковое масло3 столовые ложки
  • 3

    Заправить салат соусом и хорошенько перемешать. Готово!

    Необходимые ингредиенты:
    1. Дижонская горчица1 столовая ложка
    2. Жидкий мед1 столовая ложка
    3. Оливковое масло3 столовые ложки

Похожие рецепты