ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Салат из печеной свеклы с мятной заправкой

8 порций

120 минут

Этот салат из печеной свеклы с мятной заправкой — изысканное сочетание простоты и утонченности, вдохновленное итальянской кухней. Запеченная свекла приобретает насыщенный, сладковатый вкус и бархатистую текстуру, которая прекрасно сочетается со свежестью мяты и пикантностью красного лука. Мед и дижонская горчица придают заправке легкую сладость с тонкой остротой, а белый бальзамический уксус добавляет освежающую кислинку. Блюдо обладает не только ярким вкусом, но и элегантным внешним видом — рубиновая свекла, контрастирующая с зелеными листьями мяты, делает этот салат достойным украшением любого стола. Его можно подать как самостоятельную закуску или как гарнир к мясным блюдам, а свежесть мяты делает его особенно привлекательным в летние дни.

Салат из печеной свеклы с мятной заправкой
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
115.6ккал
Белки
2.1грамм
Жиры
5.9грамм
Углеводы
13.8грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Разогрейте духовку до 200 градусов. Положите свеклу в огнеупорную форму и закройте крышкой или фольгой. Запекайте примерно 1,5 часа до мягкости. Охладите.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Мини-свёкла: 900 г
  • 2

    Очистите свеклу и порежьте небольшими кубиками. Переложите в миску.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Мини-свёкла: 900 г
  • 3

    В небольшой миске смешайте мелко нарезанный красный лук, оливковое масло, уксус, горчицу, мед, мелко нарезанную мяту, соль и перец. Добавьте в свеклу и перемешайте.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красный лук: 120 г
    2. Оливковое масло extra virgin: 0.3 стакан
    3. Белый бальзамический уксус: 3 столовые ложки
    4. Дижонская горчица: 0.5 чайная ложка
    5. Мед: 0.5 чайная ложка
    6. Листья мяты: 20 г
    7. Морская соль:  по вкусу
    8. Свежемолотый чёрный перец:  по вкусу