ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Салат с креветками и мятной заправкой

2 порции

45 минут

Этот освежающий итальянский салат с креветками и мятной заправкой — настоящая симфония вкусов, сочетающая пряность имбиря, свежесть мяты и цитрусовую кислинку грейпфрута. Креветки, обжаренные с золотистым имбирем, придают салату изысканную текстуру, а сыр дорблю добавляет пикантную сливочную нотку. Легкая, но выразительная заправка на основе оливкового масла и лимонного сока подчеркивает натуральные ароматы ингредиентов. Этот салат прекрасно подойдет как для легкого обеда, так и для романтического ужина, удивляя своей утонченностью и балансом вкусов. Вдохновленный средиземноморской кухней, он сочетает в себе простоту приготовления и элегантность подачи, делая его идеальным выбором для гурманов, ценящих свежие и необычные вкусовые сочетания.

Салат с креветками и мятной заправкой
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
651.8ккал
Белки
51.2грамм
Жиры
42.6грамм
Углеводы
16.2грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Подготовить креветки: отварить их и почистить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Королевские креветки: 10 штук
  • 2

    Мелко порезать имбирь, обжарить его вместе с креветками на небольшом количестве оливкового масла до золотистого цвета. Оставить остывать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Имбирь: 1 штука
    2. Королевские креветки: 10 штук
    3. Оливковое масло: 3 столовые ложки
  • 3

    Для заправки взбить в блендере листья небольшого пучка мяты, 2 столовые ложки оливкового масла, 1 столовую ложку лимонного сока и соль. Листья должны быть очень сильно измельчены.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свежая мята: 1 пучок
    2. Оливковое масло: 3 столовые ложки
    3. Лимонный сок: 1 столовая ложка
  • 4

    Промыть и просушить салат, выложить его на тарелку. Полить половиной заправки. Затем выложить остывшие креветки, отчищенные от пленочек дольки грейпфрута и порезанный кубиками сыр. Полить оставшейся заправкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленый салат: 1 пучок
    2. Королевские креветки: 10 штук
    3. Грейпфруты: 1 штука
    4. Сыр дорблю: 60 г