З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Традиционный чили кон карнеМексиканская кухня
Paella dish
ЧурросИспанская кухня
Paella dish
ДраникиБелорусская кухня
Paella dish
Рыбный суп мармитакоИспанская кухня
Paella dish
Тыквенный пирогАмериканская кухня
Paella dish
Стики-тоффиБританская кухня
Paella dish
Печенье гатаАрмянская кухня
Paella dish
ФриттатаИтальянская кухня

Салат из сладких помидоров с креветками под йогуртово-горчичной заправкой

2 порции

10 минут

Этот греческий салат объединяет сочность сладких помидоров, нежность креветок и свежесть салата айсберг, создавая гармонию вкусов. Добавление красного винограда придаёт блюду лёгкую фруктовую сладость, а йогуртово-горчичная заправка раскрывает вкусовые оттенки, дополняя их пикантными нотками. Греция славится своей любовью к свежим и полезным ингредиентам, и этот салат — настоящий тому пример. Он идеально подходит для летнего ужина или лёгкого обеда, наполняя организм витаминами и полезными белками. Ароматное горчичное масло придаёт тонкую пряную глубину, делая блюдо не просто вкусным, но и запоминающимся. Быстрое и простое приготовление делает этот салат отличным выбором для тех, кто ценит лёгкость и изысканность в пище.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
366.1
ккал
22.2g
грамм
21.2g
грамм
23.3g
грамм
Ингредиенты
2порции
Помидоры «бычье сердце»
2 
шт.
Замороженные креветки
200 
г
Красный виноград без косточек
100 
г
Салат айсберг
100 
г
Горчичное масло
2 
ст.л.
Натуральный обезжиренный йогурт
150 
г
Соль
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Удалить черенки у помидоров, нарезать ломтиками. Креветки разморозить, ошпарить кипятком и дать стечь воде. Салат порезать. Каждую виноградинку разрезать пополам. Все сложить в глубокий салатник.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры «бычье сердце»2 штуки
    2. Замороженные креветки200 г
    3. Красный виноград без косточек100 г
    4. Салат айсберг100 г
  • 2

    В отдельной миске смешать венчиком йогурт, масло и соль до однородной консистенции. Заправить салат, хорошо перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Горчичное масло2 столовые ложки
    2. Натуральный обезжиренный йогурт150 г
    3. Соль по вкусу

Похожие рецепты