ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Салат из листьев одуванчика с помидорами черри

4 порции

20 минут

Салат из листьев одуванчика с помидорами черри — это настоящая весенняя свежесть на вашей тарелке. Этот рецепт уходит корнями в традиции итальянской кухни, где простота и натуральность ингредиентов играют главную роль. Листья одуванчика, известные своим легким горьковатым вкусом, прекрасно сочетаются с сочными сладкими помидорами черри, создавая идеальный баланс. Заправка из тыквенного масла, яблочного уксуса и горчицы придает блюду насыщенный аромат и пикантные нотки. Дополняют картину вареные яйца, лук и зелень, придавая салату питательность и яркость вкуса. Этот салат идеально подходит как легкое самостоятельное блюдо или изысканное дополнение к основным мясным и рыбным блюдам. Попробуйте — и почувствуйте дух средиземноморской кухни!

Салат из листьев одуванчика с помидорами черри
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
283.7ккал
Белки
7.8грамм
Жиры
22.2грамм
Углеводы
13.2грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Сварите вкрутую яйца и нарежьте ломтиками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо: 2 штуки
  • 2

    Зелень одуванчиков промыть и измельчить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Листья одуванчика: 400 г
  • 3

    Для заправки взбить тыквенное масло с яблочным уксусом и горчицей. Добавить соль, перец, измельченный лук и рубленую зелень.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тыквенное масло: 4 столовые ложки
    2. Белый винный уксус: 2 столовые ложки
    3. Горчица: 1 чайная ложка
    4. Эстрагон:  по вкусу
    5. Репчатый лук: 1 головка
    6. Соль:  по вкусу
    7. Молотый белый перец:  по вкусу
  • 4

    Помидоры черри нарезать половинками. Соединить с яйцами и зеленью одуванчиков. Заправить салат соусом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры черри: 8 штук
    2. Куриное яйцо: 2 штуки
    3. Листья одуванчика: 400 г
    4. Зелень: 1 пучок