З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Котлеты из говядиныСоветская кухня
Paella dish
Французское рагу КассулеФранцузская кухня
Paella dish
Кукурузный хлебАмериканская кухня
Paella dish
Мартышкин хлебАмериканская кухня
Paella dish
Фаршированные мидииТурецкая кухня
Paella dish
НаггетсыАмериканская кухня
Paella dish
ЭггногБританская кухня
Paella dish
Желтки святой ТерезыИспанская кухня
Paella dish
Киевский тортУкраинская кухня
Paella dish
Клюквенный морсРусская кухня

Салат с ягнятиной, помидорами черри и укропом

4 порции

60 минут

Салат с ягнятиной, помидорами черри и укропом — истинное воплощение средиземноморской гастрономической утонченности. Это блюдо сочетает нежность запеченной ягнятины с сочностью свежих овощей и ароматом зелени. Ягнятина, тщательно приправленная семенами укропа, солью и черным перцем, обжаривается и запекается до идеальной текстуры, затем нарезается тонкими ломтиками. Освежающая зелень петрушки и укропа придает салату легкость, а помидоры черри и маслины — выразительную кислинку и насыщенность вкуса. Лимонный сок и оливковое масло гармонично завершают композицию, придавая блюду свежесть и средиземноморский характер. Этот салат идеально подойдет как изысканная закуска или легкий ужин, погружающий в атмосферу солнечного побережья Средиземного моря.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
694.6
ккал
35.8g
грамм
54.7g
грамм
9.3g
грамм
Ингредиенты
4порции
Семена укропа
1 
ст.л.
Ягнятина
800 
г
Оливковое масло
4 
ст.л.
Вода
1 
ст.л.
Укроп
1 
пуч.
Помидоры черри
500 
г
Петрушка
1 
пуч.
Маслины без косточек
1 
ст.
Лимонный сок
1 
ст.л.
Молотый черный перец
 
по вкусу
Соль
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Смешать крупно молотые семена укропа с солью (1 чайная ложка) и черным перцем (пол чайной ложки).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Семена укропа1 столовая ложка
    2. Молотый черный перец по вкусу
    3. Соль по вкусу
  • 2

    Ягнятину слегка отбить, посыпать специями и обжарить на среднем огне в тяжелой сковороде с двумя ложками масла.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Ягнятина800 г
    2. Оливковое масло4 столовые ложки
  • 3

    Когда мясо подрумянится (примерно 6 минут), отправить его в сильно разогретую духовку на 20-25 минут. Запекать на средней полке.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Ягнятина800 г
  • 4

    Готовое мясо оставить охлаждаться (15 минут) на разделочной доске.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Ягнятина800 г
  • 5

    Тем временем покрошить укроп (без стеблей), крупно порубить листья петрушки, нарезать помидоры черри половинками, а маслины - кольцами. Смешать все со свежим лимонным соком, солью, перцем и 2 столовыми ложками оливкового масла.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Укроп1 пучок
    2. Петрушка1 пучок
    3. Помидоры черри500 г
    4. Маслины без косточек1 стакан
    5. Лимонный сок1 столовая ложка
    6. Молотый черный перец по вкусу
    7. Соль по вкусу
    8. Оливковое масло4 столовые ложки
  • 6

    Нарезать мясо поперек волокон очень тонкими ломтиками и выложите на помидоры с зеленью. Сверху можно полить соком, который дала ягнятина, пока готовилась.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Ягнятина800 г

Похожие рецепты