ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Салат из квашеной капусты

1 порция

10 минут

Салат из квашеной капусты – это сочетание свежести, пикантности и легкой кислинки. Этот рецепт, родившийся в авторской кухне, отражает гармонию традиционных вкусов с современными акцентами. Квашеная капуста, богатая пробиотиками, придает салату особую текстуру и яркий характер, а черри добавляют сочность и сладковатый оттенок. Чеснок и каперсы подчеркивают пикантность, морская соль балансирует вкус, а оливковое масло extra virgin делает блюдо нежным и ароматным. Такой салат идеально подходит как самостоятельное легкое блюдо или как дополнение к мясным и рыбным закускам. Он пробуждает аппетит, дарит гастрономическое удовольствие и наполняет организм полезными веществами. Это не просто еда, а вкусное путешествие по оттенкам и текстурам.

Салат из квашеной капусты
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
391.2ккал
Белки
4.8грамм
Жиры
36.2грамм
Углеводы
14.8грамм
Шаги приготовления
  • Шаг 1

    1

    Капусту выложить в глубокую емкость.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Квашеная капуста: 180 г
  • Шаг 2

    2

    Помидоры черри нарезать соломкой и посолить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры черри: 50 г
    2. Морская соль:  щепотка
  • Шаг 3

    3

    Объединить ингредиенты.

  • Шаг 4

    4

    Чеснок мелко нарезать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок: 10 г
  • Шаг 5

    5

    Добавить его в салат.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок: 10 г
  • Шаг 6

    6

    Лук очистить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красный лук: 20 г
  • Шаг 7

    7

    Нарубить его полукольцами.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красный лук: 20 г
  • Шаг 8

    8

    Добавить в салат.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красный лук: 20 г
  • Шаг 9

    9

    Добавить каперсы.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Каперсы: 1 столовая ложка
  • Шаг 10

    10

    Заправить оливковым маслом, перемешать и подавать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло extra virgin: 2 столовые ложки