ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Пикантный салат из квашеной капусты с ароматным маслом

2 порции

7 минут

Пикантный салат из квашеной капусты с ароматным маслом — это традиционное блюдо русской кухни, в котором сочетаются простота и насыщенный вкус. Корни его происхождения уходят в крестьянскую кухню, где капуста была основой зимнего рациона. Кисловатая свежесть квашеной капусты прекрасно сочетается с мягкостью красного лука и пикантностью чеснока. Нерафинированное подсолнечное масло придаёт салату глубину вкуса и насыщенный аромат, а черный перец добавляет легкую остроту. Этот салат идеально подходит как самостоятельное блюдо или как гарнир к мясу и рыбе. Благодаря полезным пробиотикам он благоприятно влияет на пищеварение и укрепляет иммунитет. Лучше всего его подавать слегка настоявшимся, чтобы вкусы успели соединиться и раскрыться во всей полноте.

Пикантный салат из квашеной капусты с ароматным маслом
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
54.7ккал
Белки
3.3грамм
Жиры
0.1грамм
Углеводы
12.2грамм
Шаги приготовления
  • Шаг 1

    1

    Подготовить ингредиенты. Капуста должна немного полежать при комнатной температуре.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Квашеная капуста: 250 г
  • Шаг 2

    2

    Очистить лук.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красный лук: 1 головка
  • Шаг 3

    3

    Затем мелко нарезать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красный лук: 1 головка
  • Шаг 4

    4

    Добавить лук к капусте.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красный лук: 1 головка
  • Шаг 5

    5

    Чеснок мелко нарезать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок: 1 зубчик
  • Шаг 6

    6

    Добавить чеснок к остальным ингредиентам.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок: 1 зубчик
  • Шаг 7

    7

    Залить салат нерафинированным подсолнечным маслом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Подсолнечное нерафинированное масло:  по вкусу
  • Шаг 8

    8

    Немного поперчить. Перемешать и дать настояться около 10 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молотый черный перец:  по вкусу