З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
СальтимбоккаИтальянская кухня
Paella dish
ПлюшкиРусская кухня
Paella dish
Луковый супФранцузская кухня
Paella dish
Сборная солянкаРусская кухня
Paella dish
Яблочный крамблБританская кухня
Paella dish
Онигири с тунцомЯпонская кухня
Paella dish
Португальский суп калду вердеПортугальская кухня
Paella dish
Курица по-венскиАвстрийская кухня

Салат из курицы с маслинами

2 порции

20 минут

Салат из курицы с маслинами — это изысканное блюдо французской кухни, объединяющее нежное куриное мясо с яркими средиземноморскими нотками маслин и свежих овощей. Считается, что подобные салаты возникли во Франции благодаря традиции легких, питательных закусок, идеально подходящих к трапезе с бокалом белого вина. Заправка на основе уксуса, оливкового масла и чеснока придает салату пикантность и глубину вкуса. Этот салат прекрасно подходит как самостоятельное блюдо или как гарнир к мясным и рыбным блюдам, создавая гармонию свежести и насыщенности. Легкий в приготовлении и элегантный на вид, он станет отличным выбором для праздничного ужина или быстрого полезного перекуса.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
665.2
ккал
62.1g
грамм
39.3g
грамм
11.9g
грамм
Ингредиенты
2порции
Маслины
80 
г
Куриная грудка
2 
шт.
Помидоры
2 
шт.
Сельдерей
3 
стеб.
Зеленый лук
 
по вкусу
Уксус
1 
ст.л.
Оливковое масло
3 
ст.л.
Чеснок
1 
зуб.
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Нарежьте обжаренную куриную грудку полосочками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриная грудка2 штуки
  • 2

    Нарежьте лук, сельдерей, помидоры и оливки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленый лук по вкусу
    2. Сельдерей3 стебля
    3. Помидоры2 штуки
    4. Маслины80 г
  • 3

    Приготовление заправки: Смешайте уксус, масло, соль, перец, выдавите чеснок (по желанию).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Уксус1 столовая ложка
    2. Оливковое масло3 столовые ложки
    3. Соль по вкусу
    4. Молотый черный перец по вкусу
    5. Чеснок1 зубчик
  • 4

    Заправьте салат заправкой, аккуратно перемешайте.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Уксус1 столовая ложка
    2. Оливковое масло3 столовые ложки
    3. Соль по вкусу
    4. Молотый черный перец по вкусу
    5. Чеснок1 зубчик

Похожие рецепты