ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Салат из курицы с маслинами

2 порции

20 минут

Салат из курицы с маслинами — это изысканное блюдо французской кухни, объединяющее нежное куриное мясо с яркими средиземноморскими нотками маслин и свежих овощей. Считается, что подобные салаты возникли во Франции благодаря традиции легких, питательных закусок, идеально подходящих к трапезе с бокалом белого вина. Заправка на основе уксуса, оливкового масла и чеснока придает салату пикантность и глубину вкуса. Этот салат прекрасно подходит как самостоятельное блюдо или как гарнир к мясным и рыбным блюдам, создавая гармонию свежести и насыщенности. Легкий в приготовлении и элегантный на вид, он станет отличным выбором для праздничного ужина или быстрого полезного перекуса.

Салат из курицы с маслинами
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
665.2ккал
Белки
62.1грамм
Жиры
39.3грамм
Углеводы
11.9грамм
Ингредиенты
2порции
Шаги приготовления
  • 1

    Нарежьте обжаренную куриную грудку полосочками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриная грудка: 2 штуки
  • 2

    Нарежьте лук, сельдерей, помидоры и оливки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленый лук:  по вкусу
    2. Сельдерей: 3 стебля
    3. Помидоры: 2 штуки
    4. Маслины: 80 г
  • 3

    Приготовление заправки: Смешайте уксус, масло, соль, перец, выдавите чеснок (по желанию).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Уксус: 1 столовая ложка
    2. Оливковое масло: 3 столовые ложки
    3. Соль:  по вкусу
    4. Молотый черный перец:  по вкусу
    5. Чеснок: 1 зубчик
  • 4

    Заправьте салат заправкой, аккуратно перемешайте.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Уксус: 1 столовая ложка
    2. Оливковое масло: 3 столовые ложки
    3. Соль:  по вкусу
    4. Молотый черный перец:  по вкусу
    5. Чеснок: 1 зубчик