ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Салат из капусты и курицы в китайском стиле

2 порции

35 минут

Этот салат из капусты и курицы в китайском стиле — настоящий праздник вкусов и текстур. Он объединяет нежное куриное филе, приготовленное по особой технике для сохранения сочности, с хрустящей краснокочанной капустой, пропитанной ароматными соусами. Первый соус — пикантный, с нотами соевого соуса, меда и кетчупа, а второй — нежный арахисовый, добавляющий кремовую текстуру. Оригинальная подача в форме «птичьих гнезд» делает блюдо не только вкусным, но и эстетически привлекательным. Блюдо отражает характер китайской кухни, где баланс вкусов играет ключевую роль. Оно прекрасно подходит как для семейного ужина, так и для праздничного стола, удивляя гостей своим изысканным видом и гармоничным сочетанием ингредиентов.

Салат из капусты и курицы в китайском стиле
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
444.9ккал
Белки
29.7грамм
Жиры
11.8грамм
Углеводы
58.6грамм
Шаги приготовления
  • 1

    В небольшую кастрюлю налить холодную воду, положить куриное филе, довести до кипения, поварить минуту и снять с огня. Дать остыть в воде минут пятнадцать — так курица останется сочной.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное филе: 200 г
  • 2

    Тонко нарезать краснокочанную капусту, засыпать чайной ложкой соли и оставить на пятнадцать минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Краснокочанная капуста: 200 г
  • 3

    Заняться соусами — тут лучше вооружиться весами. Для первого соуса взять кетчуп, 30 мл соевого соуса, 10 мл кунжутного масла, мед и взбить венчиком.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кетчуп: 100 г
    2. Соевый соус: 40 мл
    3. Кунжутное масло: 12 мл
    4. Мед: 30 г
  • 4

    Для второго соуса смешать венчиком до консистенции майонеза арахисовую пасту, 2 мл кунжутного масла, 10 мл соевого соуса и две столовые ложки воды.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Арахисовая паста: 70 г
    2. Кунжутное масло: 12 мл
    3. Соевый соус: 40 мл
  • 5

    Готовую курицу нарезать ломтиками толщиной полсантиметра. Расстелить пищевую пленку, выложить на нее горкой половину курицы, туго затянуть в мешочек и положить в холодильник на пятнадцать минут. То же самое сделать со второй половиной.

  • 6

    Промыть смягчившуюся капусту. Добавить к ней немного нарезанного красного лука и столовую ложку красного соуса, перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красный лук: 15 г
    2. Кетчуп: 100 г
  • 7

    Выложить капусту горкой на тарелки. В центре сделать углубления — так, чтобы горка стала больше походить на птичье гнездо.

  • 8

    Распеленать охлажденную курицу и положить плотные куриные шарики в углубления в капустных гнездах.

  • 9

    Выложить сверху на курицу арахисовый соус, посыпать кунжутом и воткнуть веточку петрушки. Вокруг для красоты разлить оставшийся красный соус.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кунжутные семечки: 0.3 чайная ложка