З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
РасстегаиРусская кухня
Paella dish
ФахитасМексиканская кухня
Paella dish
ГречаникиУкраинская кухня
Paella dish
Пирожное «картошка»Русская кухня
Paella dish
Льежский салатБельгийская кухня
Paella dish
ФоршмакЕврейская кухня
Paella dish
Одесский форшмакОдесская кухня
Paella dish
Эклеры с заварным кремомФранцузская кухня

Салат в стиле поке

4 порции

670 минут

Сегодняшнее гавайское поке — это блюдо, которое приобрело огромную популярность и вполне может стать частью новогоднего стола. Рецепт от Егора Рудольского, хоть и не самый простой, предлагает интересное сочетание ингредиентов. Для его приготовления вам понадобятся соус шрирача, рисовый уксус, мирин, маракуйя, кунжутная паста и водоросли нори. Эта комбинация позволит вам создать богатые и многослойные вкусовые ощущения с нотами экзотики, которые соберутся в одной тарелке. Результат будет настолько увлекательным, что вам захочется вновь и вновь повторять этот кулинарный эксперимент.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
318.8
ккал
18.5g
грамм
14.1g
грамм
28g
грамм
Ингредиенты
4порции
Рис
80 
г
Филе лосося
150 
г
Креветки
30 
г
Филе тунца
30 
г
Авокадо
30 
г
Огурцы
30 
г
Свежий перец чили
4 
г
Манговое пюре
30 
г
Кунжутная паста
10 
мл
Лимонный сок
3 
мл
Соль
2 
г
Кешью
30 
г
Шрирача
3 
мл
Рисовый уксус
30 
мл
Мирин
30 
мл
Соевый соус
100 
мл
Растительное масло
20 
мл
Маракуйя
0.5 
шт.
Сухие водоросли нори
1 
шт.
Шаги приготовления
  • 1

    Кешью замочить в воде на 12 часов.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кешью30 г
  • 2

    В пюре манго добавить кунжутную пасту, сок лимона, соль, 10 грамм растительного масла. Все перемешать венчиком до однородного состояния.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Манговое пюре30 г
    2. Кунжутная паста10 мл
    3. Лимонный сок3 мл
    4. Соль2 г
    5. Растительное масло20 мл
  • 3

    Смешать в блендере: размоченные орехи кешью, шрирачу, 10 грамм рисового уксуса, 2 грамма перца чили, 10 грамм соевого соуса. Измельчить до состояния густых сливок. При необходимости добавить чистую фильтрованную воду, чтобы соус не был слишком густым.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кешью30 г
    2. Шрирача3 мл
    3. Рисовый уксус30 мл
    4. Свежий перец чили4 г
    5. Соевый соус100 мл
  • 4

    В небольшом сотейнике смешать соевый соус (90 г), рисовый уксус (20 г), мирин (30 г). Поставить на средний огонь и довести до кипения, но не кипятить. Дать остыть.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соевый соус100 мл
    2. Рисовый уксус30 мл
    3. Мирин30 мл
  • 5

    Замариновать огурцы. Удалить крайние части огурца, нарезать кубиком со стороной 2 см и уложить в емкость для маринования. Чили измельчить, добавить к огурцам и влить соевый соус. Оставить на 20 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Огурцы30 г
    2. Свежий перец чили4 г
    3. Соевый соус100 мл
  • 6

    Рис отварить до готовности.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рис80 г
  • 7

    Креветки очистить от панциря, удалить хвост, голову, кишечную вену. Варить в кипящей воде 3 минуты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Креветки30 г
  • 8

    Лосось и тунец нарезать кубиком со стороной 1 см.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе лосося150 г
    2. Филе тунца30 г
  • 9

    Авокадо очистить, нарезать кубиком со стороной 2 см.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Авокадо30 г
  • 10

    Водоросли нори нарезать тонкой соломкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сухие водоросли нори1 штука
  • 11

    Маракуйю разрезать пополам.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Маракуйя0.5 штука
  • 12

    В чашу для поке уложить рис горкой, добавить соевый соус и далее ингредиенты в следующем порядке: маринованные огурцы, тунец, авокадо, лосось, креветки. Полить соусами из кешью и манго. Украсить соломкой из нори и половиной маракуйи.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рис80 г
    2. Соевый соус100 мл
    3. Огурцы30 г
    4. Филе тунца30 г
    5. Авокадо30 г
    6. Филе лосося150 г
    7. Креветки30 г
    8. Кешью30 г
    9. Манговое пюре30 г
    10. Сухие водоросли нори1 штука
    11. Маракуйя0.5 штука

Похожие рецепты