ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Овощной салат с рисовой лапшой и копчеными устрицами в тайском стиле

4 порции

20 минут

Этот салат — настоящая симфония тайских вкусов, где нежная рисовая лапша сочетается с хрустящей морковью, сочным брокколи и ароматными копчеными устрицами. Вдохновленный кулинарными традициями Таиланда, он балансирует свежесть овощей с насыщенным вкусом морепродуктов, создавая экзотическое и гармоничное блюдо. Красный лук добавляет легкую остроту, а тонкие полоски омлета обогащают текстуру. Заправка из домашнего майонеза, соевого соуса, чеснока, кунжутного масла и кинзы усиливает азиатский характер блюда, делая его более насыщенным. Такой салат идеально подходит как для легкого обеда, так и для эффектной подачи на праздничном столе. Его подают с соусом отдельно, чтобы каждый мог создать свой идеальный вкусовой баланс, наслаждаясь сочетанием ароматов и текстур.

Овощной салат с рисовой лапшой и копчеными устрицами в тайском стиле
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
449.2ккал
Белки
24.6грамм
Жиры
13.7грамм
Углеводы
60.3грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Рисовую широкую лапшу отварить в течение 5 минут, промыть под холодной водой, остудить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рисовая лапша: 200 г
  • 2

    Сырую морковь настрогать ножом для чистки овощей на широкие тонкие полоски.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морковь: 2 штуки
  • 3

    Брокколи отварить на пару минут 5 до полутвердости и промыть под холодной водой, чтобы остановить процесс готовки. Яйца смешать с соевым соусом (1 столовая ложка) и пожарить тонкий омлет, который потом и нарезать полосами соответствующими моркови и лапше по ширине.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Капуста брокколи: 1 головка
    2. Соевый соус: 2 столовые ложки
    3. Куриное яйцо: 2 штуки
  • 4

    Устрицы нарезать, красный лук нарезаем тонкими полукольцами.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Копчёные устрицы: 200 г
    2. Красный лук: 1 штука
  • 5

    Салат осторожно перемешиваем руками.

  • 6

    Майонез ( желательно домашний) смешать с соевым соусом, чесноком, кунжутным маслом и мелко нарезанной кинзой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Домашний майонез: 3 столовые ложки
    2. Соевый соус: 2 столовые ложки
    3. Чеснок:  по вкусу
    4. Кунжутное масло:  по вкусу
    5. Свежая кинза (кориандр):  по вкусу
  • 7

    Заправку подать рядом с салатом, чтобы каждый смешивал себе индивидуально.