ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Салат из эндивия с яблоками и виноградом

4 порции

30 минут

Этот изысканный салат с эндивием, яблоками и виноградом восходит к итальянской кухне, которая славится своей гармонией вкусов и простотой приготовления. Хрустящий эндивий с легкой горчинкой прекрасно сочетается с сочными сладкими яблоками и виноградом, а орехи пекан добавляют салату насыщенность и текстуру. Заправка из сметаны, пахты и яблочного уксуса придает блюду свежий, слегка кисловатый оттенок, который подчеркивает природный вкус ингредиентов. Этот салат идеально подходит как легкое самостоятельное блюдо или как освежающий гарнир к основным блюдам средиземноморской кухни. Он не только радует вкус, но и привносит в рацион баланс полезных веществ, делая трапезу не только приятной, но и полезной.

Салат из эндивия с яблоками и виноградом
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
271.7ккал
Белки
6.2грамм
Жиры
14.2грамм
Углеводы
32.4грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Эндивий и яблоки нарежьте небольшими кусочками. Виноградины разрежьте вдоль пополам.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Бельгийский эндивий: 700 г
    2. Яблоко: 2 штуки
    3. Зелёный виноград без косточек: 320 г
  • 2

    В большой миске смешайте сметану, пахту и уксус. Посолите и поперчите.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сметана 10%-ная: 2.5 столовые ложки
    2. Обезжиренная пахта: 2.5 столовые ложки
    3. Яблочный уксус: 2 столовые ложки
  • 3

    В заправку добавьте эндивий с яблоками, виноград и орехи. Перемешайте и сразу подавайте.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Бельгийский эндивий: 700 г
    2. Яблоко: 2 штуки
    3. Зелёный виноград без косточек: 320 г
    4. Измельчённые жареные орехи пекан: 65 г