ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Салат из фенхеля, радиккьо и эндивия с горчичным винегретом

4 порции

30 минут

Этот салат воплощает в себе изысканный баланс горьковатого радиккьо, свежего эндивия и ароматного фенхеля, создавая гармонию вкусов и текстур. Горчичный винегрет придаёт блюду пикантную нотку, а пармезан добавляет глубину и насыщенность. Идеальное сочетание для легкого, но выразительного ужина или закуски в средиземноморском стиле. Вдохновленный европейской кухней, этот салат напоминает об искусстве простых, но элегантных рецептов, где каждый ингредиент играет ключевую роль. Его можно подавать как самостоятельное блюдо или как сопровождение к мясным и рыбным деликатесам.

Салат из фенхеля, радиккьо и эндивия с горчичным винегретом
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
326.2ккал
Белки
15.3грамм
Жиры
23.1грамм
Углеводы
5.7грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Разрежьте головку радиккьо на 4 части вдоль и нарежьте небольшими кусочками, удалив сердцевину. Эндивий так же нарежьте небольшими кусочками, удалив сердцевину. Фенхель разрежьте вдоль на 4 части, удалите сердцевину и нарежьте небольшими кусочками. Переложите в большую миску и перемешайте, посыпав пармезаном.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Салат радиккьо: 1 пучок
    2. Эндивий: 3 штуки
    3. Фенхель: 1 штука
    4. Тертый сыр пармезан: 120 г
  • 2

    В блендере смешайте мелко нарезанную зелень фенхеля, горчицу, измельченный шалот, лимонный сок, соль и сахар. Измельчите до однородной массы и, взбивая, введите оливковое масло.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зелень фенхеля: 3 столовые ложки
    2. Горчица: 0.5 чайная ложка
    3. Лук-шалот: 1 головка
    4. Лимонный сок: 2 столовые ложки
    5. Соль: 1 чайная ложка
    6. Сахар: 1 чайная ложка
    7. Оливковое масло extra virgin: 0.3 стакан
  • 3

    Заправьте салат винегретом и хорошо перемешайте.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло extra virgin: 0.3 стакан