ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Салат из цукини с красным луком

4 порции

30 минут

Этот изысканный французский салат из цукини с красным луком – легкое и освежающее блюдо, которое пленяет своей простотой и утонченностью. Его история уходит корнями в традиции французской кухни, где свежие и натуральные ингредиенты подчеркивают естественные вкусы. Нежные полоски молодых цукини гармонично сочетаются с пикантной кислинкой красного винного уксуса и ароматом оливкового масла extra virgin. Тонкие ломтики красного лука придают блюду легкую остроту, а крупная соль и свежемолотый черный перец завершают вкусовую палитру. Этот салат прекрасно подходит как самостоятельное блюдо для легкого перекуса или как изящное дополнение к мясу или рыбе. Он идеален для летних обедов на свежем воздухе, когда хочется чего-то освежающего, но с богатым вкусом.

Салат из цукини с красным луком
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
111.4ккал
Белки
6.2грамм
Жиры
5.3грамм
Углеводы
13.7грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Выложите цукини в миску с луком, посолите и поперчите и хорошо перемешайте.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молодые цукини: 4 штуки
    2. Крупная соль:  по вкусу
    3. Свежемолотый чёрный перец:  по вкусу
  • 2

    В небольшой миске взбейте оливковое масло с уксусом, посолите и поперчите, добавьте тонко нарезанный красный лук и оставьте на 15 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло extra virgin: 1 столовая ложка
    2. Красный винный уксус: 1 столовая ложка
    3. Красный лук: 0.5 головка
    4. Крупная соль:  по вкусу
    5. Свежемолотый чёрный перец:  по вкусу
  • 3

    Тем временем, ножом для чистки овощей нарежьте цукини тонкими полосками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молодые цукини: 4 штуки