ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Салат из авокадо с манго

4 порции

60 минут

Салат из авокадо с манго — это гармония экзотических вкусов, свойственная тайской кухне. Его история уходит корнями в традиции сочетания свежих фруктов и морепродуктов, создающих баланс сладкого, кислого и острого. Бархатистая текстура авокадо переплетается с сочной мякотью манго, а креветки добавляют нежности и морской свежести. Имбирь и сушёный красный перец придают пикантность, а лайм и соевый соус – освежающую кислинку. Хрустящие листья салата радиккьо дополняют композицию. Этот салат идеально подходит для лёгкого обеда или изысканного ужина, освежает в жаркую погоду и наполняет трапезу нотками тропической экзотики. Подача с кинзой и тонкими кружочками лука-шалота делает блюдо не только вкусным, но и эстетически привлекательным.

Салат из авокадо с манго
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
305.2ккал
Белки
40.3грамм
Жиры
8.8грамм
Углеводы
12.7грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Выдавить сок из лайма. Соевый соус и сок лайма влить в салатницу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лайм: 1 штука
    2. Соевый соус: 2 столовые ложки
  • 2

    Добавить натертый на мелкой терке имбирь, раскрошенный сушеный красный перец, креветки, перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свежий имбирь: 20 г
    2. Сушёный красный перец: 1 штука
    3. Очищенные варёные креветки: 800 г
  • 3

    Салат вымыть, обсушить и нарезать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Салат радиккьо: 1 пучок
  • 4

    Лук очистить и нарезать кружочками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лук-шалот: 1 штука
  • 5

    Снять кожуру с авокадо и манго и нарезать мякоть ломтиками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Авокадо: 1 штука
    2. Манго: 1 штука
  • 6

    Положить салат, авокадо, манго в салатницу, аккуратно перемешать. Убрать в холодильник на 30 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Салат радиккьо: 1 пучок
    2. Авокадо: 1 штука
    3. Манго: 1 штука
  • 7

    Перед подачей на стол снова перемешать и посыпать кружочками лука и листиками кориандра.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лук-шалот: 1 штука
    2. Свежая кинза (кориандр): 4 стебля