ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Овощной салат с шампиньонами

1 порция

7 минут

Овощной салат с шампиньонами — это легкое, освежающее блюдо европейской кухни, которое гармонично сочетает свежесть овощей с нежным вкусом шампиньонов. Возможно, его корни уходят в традицию средиземноморской кухни, где овощи играют ключевую роль в ежедневном рационе. Хрустящие огурцы и сельдерей добавляют салату свежесть, а спелые помидоры — легкую сладость. Шампиньоны придают ему приятную текстуру и нежный грибной аромат. Лимонный сок завершает вкусовую композицию, придавая блюду легкую кислинку и свежесть. Этот салат идеален как самостоятельное блюдо или как гарнир к основному угощению. Он отлично подходит для летних обедов, легких ужинов и здорового питания.

Овощной салат с шампиньонами
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
50.4ккал
Белки
3.9грамм
Жиры
0.9грамм
Углеводы
7.6грамм
Ингредиенты
1порция
Шаги приготовления
  • 1

    Нарезать одинаково все ингредиенты. Выложить в тарелку.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свежие шампиньоны: 55 г
    2. Сельдерей: 40 г
    3. Помидоры: 100 г
    4. Огурцы: 50 г
  • 2

    Сбрызнуть лимонным соком.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лимон: 20 г