ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Овощной салат с чипсами

1 порция

20 минут

Овощной салат с чипсами — это современное, яркое и легкое блюдо, которое объединяет свежесть овощей с хрустящим акцентом. Такое сочетание стало популярным благодаря стремлению разнообразить традиционные салаты оригинальными текстурами. Огурцы и салат айсберг придают сочность, а черри добавляют легкую сладковатую кислинку. Лук вносит остроту, кукуруза — мягкость, а чипсы — пикантный хруст. Заправленный майонезом, этот салат превращается в гармоничное угощение, отлично подходящее как для повседневного ужина, так и для праздничного стола. Его можно подавать отдельно или в качестве гарнира к мясным и рыбным блюдам. Этот салат особенно любим теми, кто ценит баланс легкости и насыщенного вкуса.

Овощной салат с чипсами
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
224.4ккал
Белки
3.9грамм
Жиры
13.4грамм
Углеводы
21.6грамм
Ингредиенты
1порция
Шаги приготовления
  • Шаг 1

    1

    Подготовить все необходимые ингредиенты.

  • Шаг 2

    2

    Нарезать огурец.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Огурцы: 1 штука
  • Шаг 3

    3

    Нарезать лук полукольцами.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лук:  по вкусу
  • Шаг 4

    4

    Нарезать помидоры.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры черри: 50 г
  • Шаг 5

    5

    Нарвать салат.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Салат айсберг: 3 штуки
  • Шаг 6

    6

    Добавить кукурузу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Консервированная кукуруза: 30 г
  • Шаг 7

    7

    Накрошить чипсы.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чипсы: 20 г
  • Шаг 8

    8

    Добавить майонез.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Майонез: 10 г
  • Шаг 9

    9

    Перемешать.

  • Шаг 10

    10

    Подавать.