ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Острый сыр тофу по-китайски

2 порции

40 минут

Острый сыр тофу по-китайски — это яркое блюдо, вдохновленное традициями китайской кухни. Его основа — твердый тофу, который обжаривается до хрустящей корочки, а затем тушится с пикантным соусом. Соевый соус и рисовый уксус придают блюду насыщенный вкус, а чеснок и перец чили добавляют остроту и аромат. Болгарский перец и красный лук смягчают остроту, создавая баланс. Это блюдо идеально подходит для любителей пряных азиатских блюд, а также для тех, кто придерживается растительного питания. Оно отлично сочетается с рисом или лапшой и станет достойным украшением любого стола.

Острый сыр тофу по-китайски
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
350.6ккал
Белки
24.1грамм
Жиры
20.6грамм
Углеводы
17.3грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Лук и перец нарезать полосками, тофу — кубиками. Перец чили и чеснок мелко порубить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сладкий перец: 1 штука
    2. Твёрдый тофу: 500 г
    3. Красный лук: 1 штука
    4. Красный перец чили: 1 штука
    5. Чеснок: 3 зубчика
  • 2

    В хорошо прогретую сковороду вылить столовую ложку оливкового масла и бросить туда тофу. Обжарить до золотистой корочки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло: 1 столовая ложка
    2. Твёрдый тофу: 500 г
  • 3

    Туда же в сковороду добавить болгарский перец, лук, чеснок и перец чили. Обжарить пять минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сладкий перец: 1 штука
    2. Красный лук: 1 штука
    3. Чеснок: 3 зубчика
    4. Красный перец чили: 1 штука
  • 4

    В небольшой миске смешать соевый соус, рисовый уксус, воду и молотый перец чили. Вылить поверх тофу в сковороду и тушить 5 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соевый соус: 1 столовая ложка
    2. Рисовый уксус: 1 столовая ложка
    3. Молотый перец чили:  по вкусу