ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Легкий салат из пекинской капусты с яблоками и болгарским перцем

3 порции

15 минут

Этот легкий салат из пекинской капусты с яблоками и болгарским перцем — настоящее воплощение свежести и гармонии вкусов. Корни его рецепта можно проследить в итальянской кухне, где простота ингредиентов сочетается с изысканностью подачи. Хрустящая пекинская капуста образует нежную основу, а сладкий перец и кислое зеленое яблоко добавляют пикантную игру текстур. Легкая пряность черного перца и освежающая кислинка лимонного сока делают его прекрасным дополнением к мясным или рыбным блюдам. Ароматная смесь оливкового масла и тонкой горечи лука придает этому блюду средиземноморскую нотку. Этот салат идеально подойдет для легкого перекуса или яркого акцента в летнем меню.

Легкий салат из пекинской капусты с яблоками и болгарским перцем
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
106.4ккал
Белки
5.2грамм
Жиры
0.9грамм
Углеводы
17.9грамм
Ингредиенты
3порции
Шаги приготовления
  • 1

    Нарезать соломкой пекинскую капусту, сладкий перец и кислое яблоко.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Пекинская капуста: 4 куска
    2. Сладкий перец: 1 штука
    3. Зелёные яблоки: 1 штука
  • 2

    Измельчить половину небольшой луковицы.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лук: 0.5 штука
  • 3

    Добавить по вкусу соль, перец, сок лимона и растительное масло.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль:  по вкусу
    2. Молотый черный перец:  по вкусу
    3. Оливковое масло:  по вкусу
    4. Свежевыжатый лимонный сок:  по вкусу
  • 4

    Смешать все ингридиенты.