З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Томатный соус матбухаМарокканская кухня
Paella dish
Киевский тортУкраинская кухня
Paella dish
ЧанахиГрузинская кухня
Paella dish
МанникРусская кухня
Paella dish
Китайский жареный рисКитайская кухня

Легкий салат из пекинской капусты с яблоками и болгарским перцем

3 порции

15 минут

Этот легкий салат из пекинской капусты с яблоками и болгарским перцем — настоящее воплощение свежести и гармонии вкусов. Корни его рецепта можно проследить в итальянской кухне, где простота ингредиентов сочетается с изысканностью подачи. Хрустящая пекинская капуста образует нежную основу, а сладкий перец и кислое зеленое яблоко добавляют пикантную игру текстур. Легкая пряность черного перца и освежающая кислинка лимонного сока делают его прекрасным дополнением к мясным или рыбным блюдам. Ароматная смесь оливкового масла и тонкой горечи лука придает этому блюду средиземноморскую нотку. Этот салат идеально подойдет для легкого перекуса или яркого акцента в летнем меню.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
106.4
ккал
5.2g
грамм
0.9g
грамм
17.9g
грамм
Ингредиенты
3порции
Пекинская капуста
4 
кус.
Сладкий перец
1 
шт.
Зеленые яблоки
1 
шт.
Лук
0.5 
шт.
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Оливковое масло
 
по вкусу
Свежевыжатый лимонный сок
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Нарезать соломкой пекинскую капусту, сладкий перец и кислое яблоко.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Пекинская капуста4 куска
    2. Сладкий перец1 штука
    3. Зеленые яблоки1 штука
  • 2

    Измельчить половину небольшой луковицы.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лук0.5 штука
  • 3

    Добавить по вкусу соль, перец, сок лимона и растительное масло.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль по вкусу
    2. Молотый черный перец по вкусу
    3. Оливковое масло по вкусу
    4. Свежевыжатый лимонный сок по вкусу
  • 4

    Смешать все ингридиенты.

Похожие рецепты