ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Красный салат из перцев и томатов с чесноком

4 порции

30 минут

Красный салат из перцев и томатов с чесноком — это яркое и ароматное блюдо болгарской кухни, которое воплощает летнее тепло и свежесть. Его корни уходят в традиции средиземноморских народов, ценящих простые, но насыщенные вкусы. Сладкий запечённый перец придаёт блюду мягкость и дымчатый аромат, а спелые помидоры добавляют сочность и кислинку. Чеснок и репчатый лук в сочетании с уксусом и зеленью создают пикантность и глубину вкуса, а растительное масло делает текстуру нежной. Этот салат прекрасно дополняет мясные и рыбные блюда, но также хорош как самостоятельная закуска. Идеален для летних застолий, он приносит яркие краски и солнечное настроение на стол.

Красный салат из перцев и томатов с чесноком
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
248.8ккал
Белки
3.9грамм
Жиры
18.1грамм
Углеводы
18.1грамм
Ингредиенты
4порции
Шаги приготовления
  • 1

    Поджарьте перцы в духовке, пока кожица не начнет подгорать. Переложите в пластиковый пакет и охладите 15–20 минут. Снимите кожицу и очистите от семян. Порежьте на маленькие кусочки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красный сладкий перец: 750 г
  • 2

    Очистите помидоры от семян и порежьте на маленькие кусочки. Переложите в миску и добавьте перцы.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры: 100 г
    2. Красный сладкий перец: 750 г
  • 3

    Очистите и мелко нарежьте лук. Измельчите чеснок и смешайте с маслом и мелко нарезанной петрушкой. Посолите и добавьте уксус. Смешайте с овощами и выложите на сервировочную тарелку.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук: 150 г
    2. Чеснок: 5 зубчик
    3. Соль:  по вкусу
    4. Уксус:  по вкусу
    5. Растительное масло: 4 столовые ложки
    6. Рубленая петрушка: 2 столовые ложки