ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Яичный салат

8 порций

20 минут

Какие бы закуски ни стояли еще на столе, хоть бы и черная икра, этот салат всегда заканчивается первым. И этот дачный вариант салата как нельзя хорош для обеда на природе. Всего несколько яиц и пара стеблей зеленого лука способны утолить голод и при этом не помешать созерцанию природных красот. Яичный салат любят спортсмены за большое количество белка. Более полезный вариант — заправить его домашним майонезом. Салат также может служить основой для экспериментов — если добавить редис, авокадо или вареные шампиньоны. Красивая подача с помощью кулинарного кольца способна простое сделать красивым. Украсить салат можно тонкими перьями зеленого лука и горошинами красной икры.

Яичный салат
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
196.9ккал
Белки
10грамм
Жиры
16.5грамм
Углеводы
1.1грамм
Ингредиенты
8порций
Шаги приготовления
  • Шаг 1

    1

    Яйца сварить вкрутую, охладить, почистить, мелко нарубить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо: 10 штук
  • Шаг 2

    2

    Мелко нарезать лук (только зеленую часть).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленый лук: 1 пучок
  • Шаг 3

    3

    Соединить лук и яйца, добавить майонез (можно приготовить самостоятельно), соль, перец, тщательно перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Майонез: 100 г
    2. Молотый черный перец:  по вкусу
    3. Соль:  по вкусу