ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Авокадо с редисом, морковью и маринованным луком

4 порции

30 минут

Этот яркий, свежий и ароматный салат из паназиатской кухни объединяет нежность авокадо с хрусткостью редиса и моркови, дополненных пикантным маринованным луком. Чимичурри на основе чеснока, петрушки, мяты и эстрагона придает блюду пряный, освежающий оттенок. Легкая кислинка лимонного сока балансирует вкусы, а морская соль завершает композицию. Блюдо идеально подходит как самостоятельная закуска или в качестве гарнира к рыбе или мясу. Его можно подавать на званом ужине, дополняя изысканными азиатскими блюдами, или наслаждаться им в уютной домашней атмосфере. Простой в приготовлении, но элегантный в подаче, этот салат станет украшением любого стола.

Авокадо с редисом, морковью и маринованным луком
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
192.2ккал
Белки
0.6грамм
Жиры
20.1грамм
Углеводы
2.4грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Соедините лук, сок лимона и соль в небольшой миске. Накройте крышкой и охлаждайте до тех пор, пока лук не приобретет ярко-розовую окраску (не менее 8 часов).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красный лук: 0 г
    2. Свежевыжатый лимонный сок: 3.3 чайные ложки
    3. Соль: 1 чайная ложка
  • 2

    Можно приготовить заранее: лук можно замариновать за 2 дня до приготовления блюда. Хранить в холодильнике.

  • 3

    Смешайте чеснок, петрушку, мяту, эстрагон, масло и сок лимона в небольшой миске; посолите.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок: 1 г
    2. Рубленая петрушка: 3 г
    3. Свежая мята: 1 г
    4. Измельчённые листья эстрагона: 1 г
    5. Оливковое масло: 4 столовые ложки
    6. Свежевыжатый лимонный сок: 3.3 чайные ложки
    7. Соль: 1 чайная ложка
  • 4

    Выложите авокадо на блюдо. Полейте чимичурри. Извлеките лук из маринада, промакните салфеткой и выложите поверх авокадо.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Авокадо: 2 г
    2. Красный лук: 0 г
  • 5

    Смешайте в миске среднего размера морковь и редис с маслом и соком лимона; выложите поверх авокадо. Подавайте, посыпав морской солью.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морковь: 1 штука
    2. Редис: 1 штука
    3. Оливковое масло: 4 столовые ложки
    4. Свежевыжатый лимонный сок: 3.3 чайные ложки
    5. Морская соль:  по вкусу