З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Льежский салатБельгийская кухня
Paella dish
Морковь по-корейскиСоветская кухня
Paella dish
Голландское рагу гюцпотГолландская кухня
Paella dish
Японский чизкейкЯпонская кухня
Paella dish
Полтавские галушкиУкраинская кухня
Paella dish
НаггетсыАмериканская кухня
Paella dish
Запеченная «Аляска»Американская кухня

Салат из апельсина, авокадо, цитрона и лука-порея

2 порции

10 минут

Этот салат — изысканное сочетание свежести и нежности, рожденное в недрах европейской кухни. Яркий апельсин дарит сочность и сладкие цитрусовые ноты, а авокадо добавляет кремовую мягкость. Цитрон, редкий гость в рецептах, придает пикантную горечь и легкую кислинку, а лук-порей — мягкую пряность. Заправленный винным уксусом и оливковым маслом, салат раскрывает свою сложную вкусовую палитру, балансируя сладость, кислинку и свежесть. Легкий, но насыщенный, он станет отличным дополнением к праздничному столу или освежающим перекусом в жаркий день.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
149.2
ккал
3g
грамм
8.3g
грамм
12.6g
грамм
Ингредиенты
2порции
Апельсины
1 
шт.
Авокадо
1 
шт.
Цитрон
1 
шт.
Лук-порей
1 
гол.
Соль
 
по вкусу
Винный уксус
 
по вкусу
Оливковое масло
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Очистить апельсин , разрезать на 4 части и нарезать поперек долек.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Апельсины1 штука
  • 2

    Очистить авокадо, нарезать крупными кусочками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Авокадо1 штука
  • 3

    Цитрон очистить от цедры, но оставить белую мякоть. Нарезать все крупными кусочками (да, в этом фрукте съедобна не только сердцевину, но и белая пористая оболочка).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Цитрон1 штука
  • 4

    Лук нарезать кружочками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лук-порей1 головка
  • 5

    Салат посолить, сбрызнуть уксусом и оливковым маслом, хорошо перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль по вкусу
    2. Винный уксус по вкусу
    3. Оливковое масло по вкусу

Похожие рецепты