ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Салат из авокадо, персика и редиса

2 порции

15 минут

Для создания эффектного салата вам понадобятся равные количества персиков и редиса. Хотя сочетание этих ингредиентов может показаться необычным, оно великолепно дополняется насыщенным соусом, который готовится из кунжутного масла и рисового уксуса. Этот терпкий соус придаст блюду оригинальный вкус и гармонично объединит все компоненты.

Салат из авокадо, персика и редиса
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
836.2ккал
Белки
12.1грамм
Жиры
65.9грамм
Углеводы
49.9грамм
Шаги приготовления
  • Шаг 1

    1

    В блендер положить тофу, рисовый уксус, соевый соус, мед и кунжутное масло, пробить до однородной массы.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тофу: 100 г
    2. Рисовый уксус: 30 мл
    3. Соевый соус: 30 мл
    4. Мед: 80 г
    5. Кунжутное масло: 80 мл
  • Шаг 2

    2

    Очистить огурцы, редис, сельдерей персики и авокадо. Все нарезать произвольно, сельдерей нарезать мельче, чем все остальное. Одну редиску не чистить и нарезать колечками, на украшение.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Огурцы: 120 г
    2. Редис: 120 г
    3. Стебель сельдерея: 1 штука
    4. Персики: 120 г
    5. Авокадо: 1 штука
  • Шаг 3

    3

    Нарезанные овощи смешать с соусом, добавить обжаренный кунжут. В отдельной посуде заправить салатные листья оливковым маслом, солью и перцем.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кунжут: 12 г
    2. Соль:  по вкусу
    3. Молотый черный перец:  по вкусу
    4. Оливковое масло: 25 мл
  • Шаг 4

    4

    Салатные листья выложить на дно тарелки, сверху овощи с соусом, украсить колечками редиса и кунжутом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Смесь салатных листьев: 125 г
    2. Редис: 120 г
    3. Кунжут: 12 г