ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Салат из ананасов с авокадо и красным луком

4 порции

15 минут

Этот освежающий салат из ананасов с авокадо и красным луком — воплощение мексиканской кухни, сочетающей яркие, контрастные вкусы. Исторически в Мексике любят использовать фрукты в закусках, смешивая сладость и пикантность. Ананас придаёт салату сочность и приятную кисло-сладкую нотку, а авокадо добавляет нежность и кремовую текстуру. Красный лук придаёт легкую остроту, а кинза завершает ансамбль свежим ароматом. Заправка из белого винного уксуса и оливкового масла подчеркивает баланс ингредиентов, делая его отличным дополнением к мясным блюдам или самостоятельной легкой трапезой. Этот салат станет украшением любого стола, идеальным для теплого летнего вечера или дружеской вечеринки.

Салат из ананасов с авокадо и красным луком
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
272.3ккал
Белки
2.1грамм
Жиры
14.6грамм
Углеводы
30.4грамм
Ингредиенты
4порции
Шаги приготовления
  • 1

    Очищенные ананас и авокадо (200-250 г) нарезать кубикам, а лук — очень тонкими полукольцами. Мелко порубить кинзу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Ананас: 1 штука
    2. Авокадо: 1 штука
    3. Красный лук: 1 головка
    4. Кинза: 20 г
  • 2

    Соединить все ингредиенты в большой емкости, приправить солью и перцем, добавить уксус с маслом и перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль: 0.8 чайная ложка
    2. Молотый черный перец: 0.5 чайная ложка
    3. Белый винный уксус: 1 столовая ложка
    4. Оливковое масло: 2 столовые ложки