ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Летняя овощная лазанья с цукини, кабачком, баклажаном и томатами

6 порций

105 минут

Летняя овощная лазанья – это легкий и ароматный вариант традиционного итальянского блюда, которое привносит свежесть и яркость летнего сезона. В этом рецепте сочетаются нежные слои лазаньи с обжаренными баклажанами, цукини и кабачками, которые приобретают золотистый оттенок и насыщенный вкус. Томатный соус добавляет сладкую кислинку, а белый соус придает блюду кремовую текстуру. Расплавленная моцарелла и ароматные листья базилика делают лазанью по-настоящему аппетитной. Этот вариант лазаньи идеально подходит для тех, кто предпочитает легкие, но насыщенные блюда без мяса. Летняя лазанья прекрасно сочетается с бокалом белого вина и свежим салатом, делая ее отличным выбором для теплого семейного ужина или дружеских посиделок.

Летняя овощная лазанья с цукини, кабачком, баклажаном и томатами
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
631.9ккал
Белки
21.9грамм
Жиры
50грамм
Углеводы
31.2грамм
Шаги приготовления
  • 1

    В большую раскаленную сковороду с 2 столовыми ложками оливкового масла выложите ломтики цукини, посолите и готовьте, переворачивая время от времени, в течение 4 минут, пока они не станут мягкими и не приобретут золотистый оттенок. Закладывайте овощи частями, чтобы не загружать сковороду. При необходимости добавьте еще оливковое масло и настройте температуру конфорки так, чтобы овощи не подгорали.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло extra virgin: 120 мл
    2. Цукини: 2 штуки
    3. Соль:  по вкусу
    4. Кабачки: 2 штуки
    5. Баклажаны: 2 штуки
  • 2

    Выкладывайте каждую партию на противень тонким слоем. Каждую последующую партию выкладывайте на отдельное блюдо или противень. То же самое повторите с оставшимися цукини, кабачками и баклажанами.

  • 3

    Выложите листы для лазаньи в кастрюльку из жаропрочного стекла и залейте кипятком. Оставьте на 20 минут, периодически помешивая их, чтобы листы не слиплись.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Готовые сухие листы лазаньи: 15 штук
  • 4

    Тем временем приготовьте белый соус.

  • 5

    Разогрейте сливочное масло в небольшой сковороде на среднем огне, всыпьте муку и увеличьте температуру до 200°С. В течение 1 минуты постоянно помешивайте смесь венчиком, пока она не приобретет золотистый оттенок. Не прекращая помешивать, следом влейте молоко и продолжайте готовить до тех пор, пока соус не закипит и не загустеет.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливочное масло: 3 столовые ложки
    2. Пшеничная мука: 3 столовые ложки
    3. Молоко: 400 мл
  • 6

    Снимите с плиты, добавьте пармезан и перемешайте до однородной консистенции. Добавьте соль по вкусу и отставьте в сторону.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тертый сыр пармезан: 60 г
    2. Соль:  по вкусу
  • 7

    Резаные томаты посолите по вкусу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Консервированные помидоры: 400 г
  • 8

    Предварительно разогрейте духовку до 200°С. Переложите листы для лазаньи на чистое кухонное полотенце и дайте им подсохнуть. Тем временем промойте жаропрочную кастрюльку и смажьте ее оливковым маслом. Влейте на дно кастрюльки томатный соус и выложите 3 листа. Сверху выложите 1/4 часть баклажанов, цукини и кабачков, 1/5 томатного соуса и 1/5 часть белого соуса. Повторите слои 3 или более раз. Накройте сверху листом для лазаньи и залейте оставшимися томатными и белым соусами. Сверху посыпьте моцареллой и листиками базилика, сбрызните оливковым маслом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло extra virgin: 120 мл
    2. Готовые сухие листы лазаньи: 15 штук
    3. Баклажаны: 2 штуки
    4. Цукини: 2 штуки
    5. Кабачки: 2 штуки
    6. Консервированные помидоры: 400 г
    7. Тертый сыр пармезан: 60 г
    8. Сыр моцарелла: 350 г
    9. Листья базилика:  по вкусу
  • 9

    Плотно накройте блюдо фольгой и поместите в духовку на центральной полке. Через 30 минут снимите фольгу и оставьте запекаться, пока сыр не станет золотистым.

  • 10

    Достаньте из духовки, остудите в течение 10 минут, нарежьте и подавайте на стол.