ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Вегетарианская лазанья с баклажанами

8 порций

60 минут

Вегетарианская лазанья с баклажанами — это изысканное блюдо итальянской кухни, которое радует своим нежным вкусом и ароматом средиземноморских специй. Лазанья, традиционно ассоциируемая с мясными начинками, в этом варианте раскрывается в легком, но насыщенном вкусе запеченных овощей, кремовой моцареллы и пикантного пармезана. Истоки этого рецепта уходят в эпоху, когда итальянские повара стремились создать более легкие и полезные версии любимых блюд. Баклажаны и кабачки, предварительно обжаренные до золотистой корочки, придают лазанье особую текстуру, а базилик и томатный соус наполняют её свежестью. Запеченная до совершенства, эта лазанья идеально подходит для семейного ужина или праздничного застолья, предлагая гармонию вкусов и питательную ценность без мяса.

Вегетарианская лазанья с баклажанами
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
348.8ккал
Белки
15грамм
Жиры
30.2грамм
Углеводы
12.1грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Разогрейте духовку до 210 градусов. Нарежьте моцареллу кусочками, дайте стечь жидкости. Кабачки и баклажаны нарежьте ломтиками. Слегка посолите, поперчите и отправляйте на сковороду гриль, или обжарьте на обычной сковороде.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыр моцарелла: 500 г
    2. Кабачки: 3 штуки
    3. Баклажаны: 2 штуки
    4. Соль:  по вкусу
    5. Молотый черный перец:  по вкусу
  • 2

    Смажьте маслом форму для запекания, выложите рядом 2 листа лазаньи, смажьте соусом. Следующий слой из баклажанов и кабачков и слой моцареллы. Продолжайте, чередуя слои, посыпая тесто листиками базилика и сбрызгивая оливковым маслом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло: 100 мл
    2. Готовые сухие листы лазаньи: 12 г
    3. Кабачки: 3 штуки
    4. Баклажаны: 2 штуки
    5. Сыр моцарелла: 500 г
    6. Базилик: 1 пучок
  • 3

    Поверх последнего слоя томатного соуса нанесите смесь из пармезана и сухарей. Запекайте в течение 30 минут. Подавайте горячим.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Томатный соус: 80 г
    2. Тертый сыр пармезан: 2 столовые ложки
    3. Панировочные сухари: 2 столовые ложки