ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Гречневая лапша с креветками и зеленой спаржей

4 порции

10 минут

Гречневая лапша с креветками и зеленой спаржей — это изысканное блюдо японской кухни, в котором сочетаются тонкие ароматы морепродуктов, свежесть овощей и насыщенный вкус соуса. Гречневая лапша, традиционно популярная в Азии, отличается мягкой текстурой и тонким ореховым привкусом, который прекрасно гармонирует с сочными креветками и хрустящей спаржей. Легкая кислинка лайма, глубина соевого и рыбного соусов, а также сладковатые нотки тростникового сахара создают сложный баланс вкусов, превращая каждую вилку этого блюда в настоящее гастрономическое удовольствие. Лапша, впитавшая ароматный соус, становится невероятно нежной, а креветки приобретают насыщенность вкуса. Блюдо идеально подходит для ужина, позволяя насладиться утонченными вкусовыми гранями традиционной японской кухни.

Гречневая лапша с креветками и зеленой спаржей
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
716ккал
Белки
36грамм
Жиры
27.3грамм
Углеводы
82.2грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Отварить в подсоленной воде гречневую лапшу. Промыть, остудить, перемешать с оливковым маслом, действуя без лишней грубости. Гречневая лапша — страшно нежный субъект. Легко рвется и разрушается.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Гречневая лапша: 400 г
    2. Оливковое масло: 50 мл
  • 2

    В раскаленной сковороде вок ­разогреть растительное масло и обжарить на нем в течение минуты нарезанный полукольцами лук и нарезанный тонкой соломкой имбирь.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло: 50 мл
    2. Красный лук: 0.5 головка
    3. Имбирь: 20 г
  • 3

    Добавить соевый и рыбный соусы, сахар, сок двух лаймов, перемешать, всыпать в сковородку спаржу и креветки и жарить их еще две минуты. Проверить, чтобы спаржа была достаточно мягкой, а если нет — то жарить еще минуту-другую. В воке должно быть ­заметное количество жидкого соуса. В противном случае можно добавить немного воды.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соевый соус: 50 мл
    2. Рыбный соус: 1 столовая ложка
    3. Тростниковый сахар: 1 столовая ложка
    4. Лайм: 2 штуки
    5. Зелёная спаржа: 200 г
    6. Креветки: 400 г
  • 4

    После этого перемешать соус с лапшой и мелко нарубленным зеленым луком и снять с огня.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленый лук: 20 г