ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Запеканка из кукурузной каши с мясом кролика и овощами

4 порции

45 минут

Запеканка из кукурузной каши, дополненная нежным мясом кролика и яркими овощами, представляет собой сытное и ароматное блюдо, которое отлично подходит для семейного ужина. Это сочетание ингредиентов не только радует вкусом, но и наполняет дом теплом и уютом. Такой рецепт можно найти в книге «Аппетитные каши. 365 лучших рецептов», что подчеркивает его популярность и востребованность среди любителей кулинарии.

Запеканка из кукурузной каши с мясом кролика и овощами
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
851.5ккал
Белки
45.6грамм
Жиры
36.8грамм
Углеводы
87грамм
Ингредиенты
4порции
Шаги приготовления
  • 1

    Морковь очистить, вымыть, нарезать соломкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морковь: 3 штуки
  • 2

    Лук очистить, вымыть, нарезать кольцами.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук: 2 головки
  • 3

    Зелень укропа и петрушки вымыть и измельчить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Укроп:  по вкусу
    2. Петрушка:  по вкусу
  • 4

    Мясо кролика промыть, нарезать соломкой, обжарить в растопленном жире, добавить лук, морковь, соль, перец.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кролик: 500 г
    2. Жир: 70 г
    3. Репчатый лук: 2 головки
    4. Морковь: 3 штуки
    5. Соль:  по вкусу
    6. Молотый черный перец: 0.5 чайная ложка
  • 5

    Жарить 5–7 минут.

  • 6

    Добавить 500 мл воды.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кукурузная крупа: 400 г
  • 7

    Когда вода закипит, всыпать кукурузную крупу и варить до выпаривания воды, не перемешивая.

  • 8

    Выключить огонь, оставить кашу под крышкой на 20 минут.

  • 9

    Сыр натереть на мелкой терке.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тёртый сыр: 50 г
  • 10

    Готовую кашу охладить, переложить в сотейник, вбить в нее яйца, посыпать тертым сыром и поместить в духовку на 15–20 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо: 3 штуки
    2. Тёртый сыр: 50 г
  • 11

    Готовую запеканку разложить по порционным тарелкам, посыпать измельченной зеленью петрушки и укропа.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Укроп:  по вкусу
    2. Петрушка:  по вкусу